Недосып отупляет и уменьшает объем мозга — исследование
20 марта 2025, 08:00
Недосып отупляет и уменьшает объем мозга исследование
Почти все системы организма страдают от недосыпа, особенно задевает когнитивные способности скорость реакции, память и мышление
Когда человек мало спит мозг не успевает очиститься: например, удалить бета-амилоиды белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера, мозг у недосыпающих людей завален мусором.
Самое время лечь спать
Подписаться Честное Пенсионерское
Источник: Telegram-канал "Честное Пенсионерское", репост Живая Кубань