У геленджикских моржей есть рецепт крепкого здоровья, энергии и отличного настроения
15 января 2026, 12:55
У геленджикских моржей есть рецепт крепкого здоровья, энергии и отличного настроения
В городе-курорте пользуется большим вниманием движение здорового образа жизни и закаливания.
Любители зимнего плавания объединились в клуб КлубОк и каждый день подтверждают, что привычка быть здоровыми начинается с правильного настроя, а не с героизма.В будние дни на пляже 2К26 в 12:00 любой желающий может прийти и познакомиться с зимним плаванием. По субботам - в 13:00 на Центральном пляже. Здесь ждут не только опытных, но и тех, кто никогда не пробовал закаливание, потому что новичков поддерживают и ведут по шагам.
Инструктор клуба поможет подготовиться к первому заходу, объяснит технику входа в воду, основы дыхания, а после подскажет, как правильно восстановиться. Берите купальник и полотенце!
Пресс-служба | ВКонтакте | МАХ