Стресс, экология и вечная гонка — как не превратиться в развалину к 40
Сегодня Всемирный день здоровья. Вроде бы медицина шагнула вперёд, технологии на взлёте, а мы всё чаще страдаем от стресса, плохой экологии и растущего темпа жизни. ЗОЖ давно не модная фишка, а осознанный выбор тех, кто хочет жить долго и активно.
Как держать себя в тонусе? Какие новые методы сохранения здоровья придумали врачи? И как жить полноценно в любом возрасте?
Разбираемся сегодня в 18:05 на краснодарском «Маяке» (91.4 ФМ).
А как вы сами заботитесь о себе? Делитесь своими привычками и ритуалами в комментариях.
