Пошла жара: как перестроить рацион без вреда для организма
В период сильной жары организм испытывает повышенную нагрузку — страдают сердечнососудистая, эндокринная и пищеварительная системы. Чтобы минимизировать риски теплового удара, отёков и упадка сил, не прибегая к строгим ограничениям в питании, стоит скорректировать ежедневный рацион.
Как - читайте в материале "Живой Кубани"
Pogiba Alexandra / Global Look Press
