Здоровый совет
Почему фастфуд вызывает зависимость?
Избыток вредной пищи в рационе оказывает пагубное влияние на сердце. Сочетание жиров и сахара в фастфуде может активизировать центры удовольствия в мозге, усиливая тягу к такой еде и нарушая гормональный баланс.
В таких случаях специалисты рекомендуют на время полностью исключить фастфуд из рациона, чтобы разорвать цикл. Делать бургеры и картошку фри основой питания не стоит.
