Здоровый совет
Пропал голос: врач рассказал, как его восстановить
Осиплость или потеря голоса могут возникнуть из-за простуды, перенапряжения связок, стресса, аллергии, рефлюкса и других заболеваний. Врач-терапевт советует при перенапряжении соблюдать голосовой покой, говорить тихо, но не шептать это дополнительно нагружает связки.
Помогут теплое питье, увлажнение воздуха и отказ от курения. Стоит исключить острую пищу и газировку. Если голос не восстанавливается в течение 12 недель, необходимо обратиться к терапевту или ЛОР-врачу.
Врач также рекомендует регулярно проветривать и увлажнять помещение, делать паузы при длительном разговоре и своевременно лечить простудные заболевания.