<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<lastBuildDate>Wed, 11 Nov 2026 00:20:04 +0300</lastBuildDate>
		<title>Лента новостей Краснодара</title>
		<description>Последние новости Краснодара оперативно. Следите за событиями Краснодара в режиме онлайн. Видео, происшествия, новости культуры, спорта, политики и экономики.</description>
		<link>https://news-kuban.ru</link>
		<language>ru</language>
		<atom:link href="https://news-kuban.ru/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" />
		<item>
				<title>Перцевидный розовый: спокойное объяснение и практическая польза редкого томата</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/11/217564.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/11/217564.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 00:17:00 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Коротко о смысле и удобстве
Каждый садовод, желающий раннего вкуса без лишней суеты, может оценить Перцевидный розовый за гигантское сочетание формы плода и вкуса. Удлиненные плоды, розового цвета, не выглядят привычно, зато приятно удивляют...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><h2>Коротко о смысле и удобстве</h2><p>Каждый садовод, желающий раннего вкуса без лишней суеты, может оценить Перцевидный розовый за гигантское сочетание формы плода и вкуса. Удлиненные плоды, розового цвета, не выглядят привычно, зато приятно удивляют на тарелке и удобны в нарезке для салатов и бутербродов.</p><p>Раннее созревание и устойчивость к условиям выращивания делают этот сорт разумной находкой для теплиц и открытого грунта в разных регионах. Основной смысл — получить стабильный урожай без лишних хлопот, сохраняющий вкус и товарный вид плодов в условиях смены сезонов.</p><h2>Особенности внешности и структуры плода</h2><p>Плоды цилиндрические, слабо ребристые у основания и носиком наверху. Масса 80–120 г; кожура плотная, что обеспечивает хорошую лежкость. Мякоть мясистая и сочная, с малым количеством семян, что упрощает нарезку для салатов и бутербродов.</p><p>Зрелые плоды окрашиваются равномерно до розового цвета. Формирование куста требует внимания: indетерминантный тип роста требует подвязки и правильного пасынкования, чтобы плодоношение было длительным и равномерным, сообщает <a href="https://dzen.ru/ferma" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><h2>Как выращивать так, чтобы он радовал долго</h2><p>Выбор условий зависит от региона: открытый грунт или пленочные укрытия. В теплицах растению обеспечивают опору и регулярное пасынкование, чтобы сохранить форму куста и избежать затенения нижних кистей.</p><p>Полив — под корень, умеренный и регулярный. Удобрения — фосфорно-калийные во второй половине лета, чтобы усилить вкус и товарность плодов. Устойчивость к основным болезням упрощает уход, но профилактика фитофтороза не помешает в условиях высокой влажности.</p><h2>Сбор и хранение плодов</h2><p>Сбор начинается рано, так как сорт ранний. Плоды хранятся при прохладной температуре в темном месте 3–4 недели, если соблюдены сухость и вентиляция. Для длительного хранения можно дозаривать плоды в тепле и затем использовать для заготовок.</p><h2>Итоговый вывод</h2><p>Перцевидный розовый сочетает уникальную форму и практичный вкус с ранним сроком созревания, адаптивностью и простотой хранения. Он становится удобной опорой для салатов и заготовок, сохраняя свой характер в разных условиях.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261111/504d0561968a66b5e34680244351547f_o.jpg" length="67625" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261111/504d0561968a66b5e34680244351547f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="67625" width="600" height="600"/>
			</item><item>
				<title>Белый уксус в саду: что им можно очистить, а где он навредит растениям</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/11/217563.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/11/217563.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 00:10:08 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Белый уксус часто используют не только на кухне: он помогает справиться с известковым налётом, загрязнениями и ржавчиной. В саду его тоже можно применять — но осторожно. Уксусная кислота повреждает не только сорняки или вредителей, но и культурные...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Белый уксус часто используют не только на кухне: он помогает справиться с известковым налётом, загрязнениями и ржавчиной. В саду его тоже можно применять — но осторожно. Уксусная кислота повреждает не только сорняки или вредителей, но и культурные растения, а также может повлиять на почву.</p><h2>Для горшков и садового инвентаря</h2><p>Чтобы освежить глиняный горшок, смешайте одну часть белого уксуса с тремя-четырьмя частями воды. Сильно загрязнённую ёмкость можно ненадолго замочить, затем тщательно промыть. Сначала проверьте раствор на небольшом участке: уксус способен изменить цвет и поверхность некоторых материалов.</p><p>Ржавые металлические инструменты можно замочить в уксусе, а после очистки хорошо промыть и высушить. Не оставляйте в растворе детали с покрытием или деликатные материалы без предварительной проверки.</p><h2>Ловушка для плодовых мушек</h2><p>Для приманки можно смешать воду, белый уксус и немного сахара, затем поставить ёмкость рядом с деревом. Такая ловушка может привлечь часть насекомых, но не гарантирует защиту урожая. Не размещайте её там, где к ней доберутся дети или домашние животные.</p><h2>Не поливайте уксусом растения</h2><p>Совет добавлять уксус в воду для суккулентов и других растений небезопасен: кислота может повредить корни и нарушить свойства грунта. Не стоит также опрыскивать уксусом листья, бороться с улитками и слизнями или лечить грибковые заболевания — средство способно обжечь растения и не заменяет проверенные методы защиты.</p><p>При использовании уксуса берегите глаза и кожу, а также никогда не смешивайте его с отбеливателями и средствами на основе хлора.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261111/5b0d4ca7b73c362560d41b484c0f0e66_o.jpg" length="51124" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261111/5b0d4ca7b73c362560d41b484c0f0e66_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="51124" width="700" height="505"/><dc:creator>Садовые фантазии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Даниил Безсонов: #новостиДНЯ. Первый день переговоров РФ, США и Украины в Абу-Даби завершён</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/11/217562.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/11/217562.html</link>
				<category>Мнения</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 00:06:12 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[#новостиДНЯПервый день переговоров РФ, США и Украины в Абу-Даби завершён. Переговоры продолжались 4,5 часа.«Кремль не будет раскрывать подробности переговоров до их завершения», — заявил Дмитрий Песков.«Переговоры России, США и Украины в Абу-Даби был]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>#новостиДНЯ</p><p>Первый день переговоров РФ, США и Украины в Абу-Даби завершён. Переговоры продолжались 4,5 часа.</p><p>«Кремль не будет раскрывать подробности переговоров до их завершения», — заявил Дмитрий Песков.</p><p>«Переговоры России, США и Украины в Абу-Даби были очень продуктивными», — заявил госсекретарь США Марко Рубио.</p><p>Главком НАТО в Европе Алексус Гринкевич участвует в трёхсторонних переговорах в Абу-Даби.</p><p>«Россия не согласится на требования Европы о немедленном прекращении огня на Украине», — заявил Сергей Лавров.</p><p>«Россия имеет свой позиционный документ о том, как должна выглядеть новая архитектура безопасности в Евразии, которая не будет ущемлять ничьих интересов», — заявил глава МИД РФ Сергей Лавров.</p><p>Киев передал партнёрам в Абу-Даби свои предложения по энергетическому и морскому перемирию и ждёт ответа от Москвы, — заявил глава МИД Украины Андрей Сибига.</p><p>ФСБ сообщила о задержании в Краснодарском крае россиянина, подозреваемого в подготовке покушения на военнослужащего ВС РФ по заданию украинских спецслужб.</p><p>Дефицит федерального бюджета России за январь–октябрь составил 5,23 трлн рублей.</p><p>Живущим в России мигрантам следует ассимилироваться в российский быт и культуру, а не оставаться «анклавом, который живёт сам по себе», — заявила председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко.</p><p>«С 1 декабря должен полноценно заработать цифровой профиль иностранного гражданина», — сообщил первый заместитель министра внутренних дел Андрей Кикоть.</p><p>Яндекс сообщил, что восстановил более 97% данных Yandex Cloud после атак на дата-центры.</p><p>«Россия не будет снимать свои хоккейные сборные с международных турниров, а ожидать этого от Москвы — апофеоз истерики», — заявил Михаил Дегтярёв, сообщает ИС «Вести».</p><p>Лидерам стран ОДКБ представят проект решения о лишении Армении права голоса из-за задолженности по взносам.</p><p>Глава Минобороны Великобритании заявил о необходимости наладить прямые военные контакты с Россией.</p><p>Совет ЕС продлил миссию по подготовке украинских военных до ноября 2028 года.</p><p>США планируют прекратить финансирование военных закупок Израиля на $4 млрд в год.</p><p>Глава Nvidia Дженсен Хуанг потерял $7,5 млрд за день на фоне расследования дела о шпионаже.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/neoficialniybezsonov">ВК</a>     <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/NeoficialniyBeZsonoV">Max</a>     <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://ok.ru/group/70000036565542">ОК</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261111/411103a5ed696022ddd522978a1e0dd3_o.jpg" length="22558" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261111/411103a5ed696022ddd522978a1e0dd3_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="22558" width="480" height="320"/><dc:creator>Даниил Безсонов</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Россияне массово променяли отечественные курорты на заграницу из-за высоких цен</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217561.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217561.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:39:12 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Спрос на зарубежные туры в новогодние праздники вырос более чем вдвое. Пока российские отельеры повышали цены, отдых в Египте и Таиланде стал обходиться дешевле поездки в Сочи. Неделя в Красной Поляне может стоить семье...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Россияне массово променяли отечественные курорты на заграницу из-за высоких цен</strong></p><p>Спрос на зарубежные туры в новогодние праздники вырос более чем вдвое. Пока российские отельеры повышали цены, отдых в Египте и Таиланде стал обходиться дешевле поездки в Сочи. Неделя в Красной Поляне может стоить семье до 500 тысяч рублей, тогда как аналогичный отдых в Хургаде с перелётом и системой «всё включено» — до 450 тысяч.</p><p>Почему россиянам стало выгоднее встречать Новый год за границей, какие направления неожиданно вырвались в лидеры и что ждёт отечественные курорты на фоне оттока туристов — <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.mk.ru/economics/2026/11/10/anatomiya-novogodnego-turizma-zarubezhnyy-otdykh-stal-dostupnee-otechestvennogo.html">подробнее в материале «МК». </a></p><p><strong>МК теперь в твоем мобильном. Поставь приложение и читай статьи любимых авторов. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.mk.ru/pwa/">Инструкция тут</a>.</strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/437afa23b90270e5abd949ca482dacbb_o.jpg" length="141962" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/437afa23b90270e5abd949ca482dacbb_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="141962" width="746" height="559"/><dc:creator>Московский комсомолец</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Создание уникального панно из тарелки: актуальные советы</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217560.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217560.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:18:57 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Уже надоело, что красивая тарелка проводит на столе всего несколько минут? Вместо того чтобы прятать её в шкаф, можно превратить обычную посуду в стильное панно, которое будет радовать глаз каждый день, словно картина, сообщает канал.
Почему расписны]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Уже надоело, что красивая тарелка проводит на столе всего несколько минут? Вместо того чтобы прятать её в шкаф, можно превратить обычную посуду в стильное панно, которое будет радовать глаз каждый день, словно картина, сообщает <a href="https://dzen.ru/id/6222f6e35b71781c67d304d9" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><h3>Почему расписные тарелки теряют свою привлекательность</h3><p>Многие привыкли воспринимать расписные тарелки не как произведение искусства, а как простой декор. В идеале, даже аккуратно расписанная посуда может не производить впечатления.</p><p>Ключ к успеху заключается в правильном расположении элементов. Секреты, которые помогут:</p><ul><li>Центр — для акцентирования внимания</li><li>Край — для создания ритма</li><li>Пустота — важная часть композиции</li></ul><h3>Выбор тарелки для эффектной росписи</h3><p>Чтобы роспись выглядела привлекательно, важно правильно выбрать основу. Вот несколько рекомендаций:</p><p><strong>Оптимальный выбор:</strong></p><ul><li>Белая или молочная тарелка</li><li>Без яркого Relief</li><li>Матовая или полуматовая поверхность</li></ul><p><strong>С осторожностью:</strong></p><ul><li>Глубокие миски (рисунок может «падать» внутрь)</li><li>Тарелки с яркой фабричной каймой</li><li>Глянцевые поверхности (с ними сложнее работать)</li></ul><h3>Что рисовать, если навыков не хватает</h3><p>Есть отличная новость: художественные навыки не имеют решающего значения! Вот задумки, которые всегда выглядят красиво:</p><ul><li>Веточки и листья</li><li>Простые геометрические фигуры</li><li>Силуэты (птицы, рыбы, домики)</li><li>Повторяющиеся орнаменты</li></ul><p>Дизайнеры выбирают простые мотивы, чтобы создать гармонию и лёгкость для восприятия.</p><p><strong>Пошаговый процесс росписи без стресса:</strong></p><p>1. Вымойте и обезжирьте тарелку спиртом или средством для стекла.</p><p>2. Легко набросайте рисунок карандашом (линии должны быть еле заметны).</p><p>3. Начинайте с крупных элементов, добавляя мелкие детали позже, используя краски для фарфора или стекла.</p><p>4. Позвольте каждому слою хорошо подсохнуть: спешка здесь не лучший совет.</p><p>5. Если краски требуют запекания, строго следуйте инструкции.</p><h3>Лучшие места для панно из тарелок</h3><p>Не забывайте, что тарелка-панно лучше смотрится в компании, но окружающие детали не должны быть слишком яркими. Лучше выбирать места:</p><ul><li>Кухня над обеденным столом</li><li>Стена рядом с открытыми стеллажами</li><li>Промежуток между шкафами</li><li>На однотонной стене в акцентной зоне</li></ul>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/af8c336e8041fd494201e29f50c59dd7_o.jpg" length="2137839" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/af8c336e8041fd494201e29f50c59dd7_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="2137839" width="1200" height="912"/><dc:creator>Декор с Вероникой Поливкиной</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Red Bull превратила 60-метровый дымоход в гигантскую катапульту для экстремалов</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217559.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217559.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:09:15 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В Словении спортсмены Дани Роман и Фред Фюген разогнались до 180 км/ч за 2,15 секунды и взлетели на высоту более 100 метров. В результате трюка были установлены сразу два мировых рекорда Гиннесса.Присоединяйся к нам в МАХTГ |...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Red Bull превратила 60-метровый дымоход в гигантскую катапульту для экстремалов. </strong></p><p>В Словении спортсмены Дани Роман и Фред Фюген разогнались до 180 км/ч за 2,15 секунды и взлетели на высоту более 100 метров. В результате трюка были установлены сразу два мировых рекорда Гиннесса.</p><p>Присоединяйся<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/live_kuban"> к нам в МАХ</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/live_kuban">TГ</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/im/channels/-233753609">ВК</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/90c99c826f2b40073e8108ce285e999f.jpg" length="113944" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/90c99c826f2b40073e8108ce285e999f.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="113944" width="800" height="600"/><dc:creator>Живая Кубань</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Несчастный случай произошел с девочкой в одной из школ Краснодара</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217558.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217558.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:00:04 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[По словам очевидцев, ученица школы №73 выпала из окна третьего этажа. Инцидент случился на перемене во время второй смены. Предварительно, девочка получила травму ноги.В МЦУ Краснодара сообщили, что сейчас она находится в медучреждении...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong> Несчастный случай произошел с девочкой в одной из школ Краснодара.</p><p></strong>По словам очевидцев, ученица школы №73 выпала из окна третьего этажа. Инцидент случился на перемене во время второй смены. Предварительно, девочка получила травму ноги.</p><p>В МЦУ Краснодара сообщили, что сейчас она находится в медучреждении вместе с родителями. Специалисты выясняют детали случившегося.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/kuban24">Кубань 24</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/a6d68d5bb1cc7429311dec4c91d83183.jpg" length="106702" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/a6d68d5bb1cc7429311dec4c91d83183.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="106702" width="800" height="533"/><dc:creator>Кубань 24</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Одна ошибка с деньгами может ослабить отношения: эксперт объяснил, как этого избежать</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217557.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217557.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:58:18 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Парам, которые планируют семейный бюджет на 2026 год, стоит начать не с поиска модных инвестиций, а с открытого разговора о деньгах. Финансовый советник Дуглас Боунпарт считает: когда всеми счетами и решениями занимается только один партнер, уязвимым]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Парам, которые планируют семейный бюджет на 2026 год, стоит начать не с поиска модных инвестиций, а с открытого разговора о деньгах. Финансовый советник Дуглас Боунпарт считает: когда всеми счетами и решениями занимается только один партнер, уязвимыми становятся и семейные финансы, и отношения.</p><h2>Почему не стоит перекладывать все на одного</h2><p>По словам Боунпарта, если один человек полностью отвечает за деньги, второй может не знать, где хранятся средства, как получить доступ к счетам и какие финансовые планы приняты в семье. В случае болезни, смерти или расставания такая зависимость способна обернуться серьезными трудностями.</p><p>Даже если кризиса не происходит, исключение одного из партнеров из обсуждений лишает пару возможности учитывать разные взгляды. Сам эксперт пересмотрел подход к семейным финансам после того, как во время пандемии привычная система перестала работать.</p><h2>Что поможет укрепить финансовую сторону отношений</h2><p>Боунпарт рекомендует регулярно обсуждать бюджет, долги и планы, а также обеспечить обоим партнерам доступ к важной финансовой информации. Несколько раз в год полезно проводить отдельные «финансовые встречи», чтобы сверять цели и при необходимости менять договоренности.</p><p>Если разобраться в вопросах самостоятельно сложно, пара может обратиться к независимому финансовому консультанту. Совместное управление деньгами, подчеркивает эксперт, помогает семье увереннее проходить через перемены и принимать более взвешенные решения, сообщает <a href="https://dzen.ru/lifed" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "Наша Жизнь"</a>.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/67d51dec03da7937a15492bbbf12973f_o.jpg" length="66258" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/67d51dec03da7937a15492bbbf12973f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="66258" width="1200" height="801"/><dc:creator>Наша Жизнь</dc:creator>
			</item><item>
				<title>О чем мы рассказывали 10 ноября:</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217556.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217556.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:51:12 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Пожилой диверсант готовил теракт против российского военного на Кубани. Водитель легковушки уснул за рулем и врезался лоб в лоб с автобусом в Апшеронском районе.Разрушенные перила на «Тропе здоровья» в Сочи привлекли внимание местных...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong> О чем мы рассказывали 10 ноября:</p><p> </strong>Пожилой диверсант готовил теракт против российского военного на <strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/kuban24/AaHEgP3_YrM">Кубани</a> .</p><p> </strong>Водитель легковушки уснул за рулем и врезался лоб в лоб с автобусом в <strong><a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217311.html">Апшеронском районе</a> .</p><p></strong>Разрушенные перила на «Тропе здоровья» в <strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/kuban24/AaHFPWnARYY">Сочи</a></strong> привлекли внимание местных жителей.</p><p><strong></strong>35-литровую опухоль удалили пациентке в <strong><a href="https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217516.html">Томске</a> .</p><p></strong>  Электричество вернулось во все дома жителей <strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/kuban24/AaHGwavmRXc">Апшеронского района</a> .</strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/90c99c826f2b40073e8108ce285e999f.jpg" length="113944" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/90c99c826f2b40073e8108ce285e999f.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="113944" width="800" height="600"/><dc:creator>Кубань 24</dc:creator>
			</item><item>
				<title>2 млн рублей отдал «на проверку» мошенникам пенсионер из Краснодарского края</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217555.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217555.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:39:09 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[78-летнему мужчине позвонили лжесотрудники администрации и сообщили о новых выплатах, для получения которых надо было продиктовать данные СНИЛС.Затем пенсионеру начали звонить «сотрудники ФСБ», которые сообщили, что от его имени якобы пытались...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>  2 млн рублей отдал «на проверку» мошенникам пенсионер из Краснодарского края.</strong></p><p>78-летнему мужчине позвонили лжесотрудники администрации и сообщили о новых выплатах, для получения которых надо было продиктовать данные СНИЛС.</p><p>Затем пенсионеру начали звонить «сотрудники ФСБ», которые сообщили, что от его имени якобы пытались перевести деньги в недружественное государство. Пенсионера стали запугивать уголовной ответственностью.</p><p>По указаниям аферистов мужчина обналичил свои сбережения и передал их курьеру для «декларирования». Взамен ему выдали «липовое» уведомление о принятии и намерении вернуть деньги после проверки. Возбуждено уголовное дело.</p><p><a href="https://news-kuban.ru/incident/2026/11/10/217396.html">mvd_23</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/kuban24">Кубань 24 в МАКС</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/7a559261604ac275eacf1cdf8c3e1757_o.jpg" length="46698" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/7a559261604ac275eacf1cdf8c3e1757_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="46698" width="1280" height="720"/><dc:creator>Кубань 24</dc:creator><media:content medium="video" width="1280" height="720" duration="92" expression="full"><media:player url="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-66541811&amp;id=456326828&amp;hash=eafff3d996a4af67&amp;__ref=vk.api&amp;api_hash=17943394294646605475_LWNJGMYAAAAAA===" width="1280" height="720"  /><media:thumbnail url="https://iv.okcdn.ru/getVideoPreview?id=18651930495602&amp;idx=0&amp;type=39&amp;tkn=7yp7Npz4O0OiA7hfUhrPlEeo0Rs&amp;fn=vid_w&amp;scl=4" /><media:title type="plain">2 млн рублей отдал «на проверку» мошенникам пенсионер из Краснодарского края</media:title><media:description type="plain">78-летнему мужчине позвонили лжесотрудники администрации и сообщили о новых выплатах, для получения которых надо было продиктовать данные СНИЛС.Затем пенсионеру начали звонить «сотрудники ФСБ», которые сообщили, что от его имени якобы пытались...</media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Кубань 24</media:credit></media:content>
			</item><item>
				<title>Липкий жир на вытяжке? Шесть домашних способов вернуть фильтру чистоту</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217554.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217554.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:24:39 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Жировой фильтр вытяжки постепенно покрывается смесью масла и пыли. Из-за этого сетка хуже пропускает воздух, а на кухне дольше сохраняются запахи. Свежие загрязнения удалить несложно — главное, не ждать, пока жир затвердеет, и учитывать материал...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Жировой фильтр вытяжки постепенно покрывается смесью масла и пыли. Из-за этого сетка хуже пропускает воздух, а на кухне дольше сохраняются запахи. Свежие загрязнения удалить несложно — главное, не ждать, пока жир затвердеет, и учитывать материал деталей.</p><h2>Подготовка к уборке</h2><p>Перед чисткой отключите вытяжку от электросети и дождитесь, пока она остынет. Снимайте только предусмотренные инструкцией детали. Металлические жировые фильтры часто можно мыть, а угольные обычно требуют замены: замачивание допустимо лишь для моделей, которые производитель прямо называет многоразовыми.</p><p>Не направляйте воду и пар на мотор, проводку, кнопки и другие электрические элементы. Если сомневаетесь, можно ли замачивать или мыть фильтр в посудомоечной машине, проверьте инструкцию: алюминий и покрытия могут потемнеть от горячей воды и сильных щелочных средств.</p><h2>Шесть способов удалить жир</h2><li><strong>Средство для посуды.</strong> Замочите металлическую сетку в тёплой воде с моющим средством на 30–60 минут, затем пройдитесь мягкой щёткой и промойте.</li><li><strong>Сода и средство для посуды.</strong> Добавьте немного соды в раствор, чтобы усилить очистку. Подходит для замачивания, если материал фильтра переносит такое средство.</li><li><strong>Содовая паста.</strong> Смешайте соду с небольшим количеством воды, нанесите на стойкие пятна на 15–20 минут и осторожно потрите нейлоновой щёткой.</li><li><strong>Хозяйственное мыло.</strong> Растворите натёртое мыло в горячей воде и оставьте фильтр примерно на час, затем тщательно промойте.</li><li><strong>Мыло с содой.</strong> Добавьте оба средства в тёплую воду и замочите сильно загрязнённую металлическую сетку. Сначала убедитесь, что производитель допускает такую обработку.</li><li><strong>Пароочиститель.</strong> Обрабатывайте жир на подходящих поверхностях небольшими участками и сразу вытирайте размягчённый налёт. Не направляйте струю на электронику.</li><h2>Что важно после чистки</h2><p>Не используйте металлическую щётку и не трите глянцевые поверхности сухой содой — они могут поцарапаться. Уксус и лимонная кислота лучше справляются с известковым налётом, а не с жиром; смешивать уксус с содой для этой задачи нет смысла. Агрессивные очистители для духовок применяйте только при прямом разрешении производителя.</p><p>Вымытую сетку тщательно промойте и полностью высушите перед установкой. При частой готовке проверяйте фильтр примерно раз в месяц: регулярная очистка проще и помогает вытяжке сохранять нормальную тягу. Если жир скопился внутри корпуса возле мотора или проводки, безопаснее обратиться к специалисту, сообщает <a href="https://dzen.ru/soseddomosed" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "Сосед-Домосед"</a>.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/f7f8285b2a550885530f3fcd49008a82_o.jpg" length="224171" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/f7f8285b2a550885530f3fcd49008a82_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="224171" width="1000" height="563"/>
			</item><item>
				<title>Топинамбур: ваши новые кулинарные возможности на даче</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217553.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217553.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:16:43 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Топинамбур, также известный как земляная груша, представляет собой многолетнее клубненосное растение из семьи Астровых. Происходит этот удивительный овощ из Северной Америки, где его культивировали индейцы. Но секрет его популярности не только в...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Топинамбур, также известный как земляная груша, представляет собой многолетнее клубненосное растение из семьи Астровых. Происходит этот удивительный овощ из Северной Америки, где его культивировали индейцы. Но секрет его популярности не только в исторических фактах — это неприхотливое и морозостойкое растение, которое легко растет на различных типах почв и радует не только внешним видом, но и вкусом.</p><p>Средний вес клубней варьируется от 10 до 90 граммов, с наиболее распространенной массой в 30-50 граммов.</p><h3>Как правильно вырастить и собрать урожай топинамбура</h3><p>Выращивание топинамбура во многом похоже на агрономию картофеля. Его размножают клубнями, которые следует высаживать ранней весной или осенью, оставляя расстояние в 60–70 см между рядами и 30–40 см в ряду, на глубину 8–15 см. В среднем, для 10 м? потребуется около 1 кг клубней.</p><p>Перед посадкой участок нужно тщательно перекопать с внесением 10–15 кг перегноя и 50–70 г фосфорно-калийных удобрений на м?. При высокой кислотности почвы важно добавить известь, а для лучшего роста выбрать солнечные участки.</p><p>Хоть топинамбур и способен переносить засушливые периоды, большинство всего роста происходит на умеренно влажных почвах. Всходы справляются с весенними заморозками до -6°C, а взрослые растения выдерживают охлаждение до -8°C.</p><h3>Как использовать солнечный корень?</h3><p>Эта толерантная к различным условиям культура обладает множеством полезных свойств. Клубни топинамбура используют как в кулинарии, так и в диетическом питании. Он идеально подходит для приготовления как сырых, так и термически обработанных блюд, включая супы, салаты и запеканки. Содержащий инулин, он подходит для диабетиков и помогает в контроле уровня сахара.</p><h3>Кулинарные рецепты с топинамбуром</h3><ul><li><strong>Отварной топинамбур:</strong> очистите клубни и варите в подсоленной воде с добавлением уксуса, чтобы сохранить цвет. Подавайте с маслом или сметаной.</li><li><strong>Топинамбур фри:</strong> нарежьте очищенные клубни, окуните в тесто и жарьте до золотистой корочки.</li><li><strong>Салат:</strong> натрите два-три клубня, добавьте соль и сметану, украсьте зеленью и при желании добавьте овощи.</li></ul><p>Включив топинамбур в свой рацион, можно не только разнообразить меню, но и получить множество здоровья на вашем столе, сообщает <a href="https://dzen.ru/antonovsad" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/68b29bf3af9eda7f9ca28aa93c283ba7_o.jpg" length="54664" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/68b29bf3af9eda7f9ca28aa93c283ba7_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="54664" width="740" height="494"/>
			</item><item>
				<title>В день сотрудника органов внутренних дел предлагаем посмотреть на то, как устроена работа одного из самых масштабных подразделений Управления МВД России по городу Краснодару – патрульно-постовой службы полиции</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/incident/2026/11/10/217552.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/incident/2026/11/10/217552.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:12:09 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Скорость, внимание, ответственность… 24 часа из жизни ППСП Краснодара.Они там, где нужна помощь, — на улицах, во дворах, в самых напряжённых ситуациях.   Пресс-служба Управления МВД России по городу...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В день сотрудника органов внутренних дел предлагаем посмотреть на то, как устроена работа одного из самых масштабных подразделений Управления МВД России по городу Краснодару – патрульно-постовой службы полиции.</p><p>Скорость, внимание, ответственность… 24 часа из жизни ППСП Краснодара.</p><p>Они там, где нужна помощь, — на улицах, во дворах, в самых напряжённых ситуациях.</p><p><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/channel_mvd_krasnodar">  </a></u><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/channel_mvd_krasnodar"> Пресс-служба Управления МВД России по городу Краснодару</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/97138fe4ffe28b1f2972eb84bd6332ea_o.jpg" length="60101" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/97138fe4ffe28b1f2972eb84bd6332ea_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="60101" width="1280" height="720"/><dc:creator>Полиция Краснодара</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Главное за сегодня, 10 ноября</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217551.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217551.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:06:17 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В Краснодаре трамваи трех маршрутов изменят схемы движения В Краснодаре стартовала неделя борьбы с диабетом: где можно пройти бесплатные обследования Инспектор ДПС из Кубани спас тонущего мужчину и получил награду от главы МВД Анапа официально стала.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Главное за сегодня, 10 ноября</p><p><strong>В Краснодаре трамваи трех </strong><a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217222.html">маршрутов</a><strong> изменят схемы движения</strong></p><p><strong>В Краснодаре стартовала </strong><a href="https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217259.html">неделя борьбы с диабетом</a><strong>: где можно пройти бесплатные обследования</strong></p><p><strong>Инспектор ДПС из </strong><a href="https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217290.html">Кубани</a><strong> спас тонущего мужчину и получил награду от главы МВД</strong></p><p><strong>Анапа официально </strong><a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217300.html">стала</a><strong> курортом федерального значения</strong></p><p><strong>Глава Белореченского района </strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/live_kuban/AaHFwx-ZFEs">Сергей Сидоренко </a><strong>ушёл в отставку по состоянию здоровья</strong></p><p>Присоединяйся к нам в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/live_kuban">МАХ</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/live_kuban">TГ</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/im/channels/-233753609">|ВК</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/dc9366771f57ba172dc0c39fa7860a89_o.jpg" length="34966" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/dc9366771f57ba172dc0c39fa7860a89_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="34966" width="720" height="720"/><dc:creator>Живая Кубань</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Главные новости за 10 ноября</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217550.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217550.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:06:13 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Кубань, Крым, АдыгеяСамая низкая цена квадратного метра квартир в Краснодаре зафиксирована в Карасунском округе — 128,8 тыс. рублей. В Прикубанском округе показатель составляет 130,4 тыс. рублей, в Центральном — 149,8 тыс., в...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Главные новости за 10 ноября. Кубань, Крым, Адыгея</p><p>Самая низкая цена квадратного метра квартир в Краснодаре <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.kommersant.ru/doc/9093764">зафиксирована</a> в Карасунском округе — 128,8 тыс. рублей. В Прикубанском округе показатель составляет 130,4 тыс. рублей, в Центральном — 149,8 тыс., в Западном — 164,9 тыс.</p><p>В консолидированный бюджет Краснодарского края за январь—сентябрь <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.kommersant.ru/doc/9093755">поступило</a> 1,197 млрд рублей туристического налога — около 88% от сборов за весь 2025 год</p><p>В Краснодарском крае за девять месяцев <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.kommersant.ru/doc/9093488">инициировали</a> десять новых дел о банкротстве юридических лиц в сфере АПК. За аналогичный период прошлого года было зарегистрировано пять таких дел</p><p>Финансирование государственной программы Краснодарского края «Развитие образования» <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.kommersant.ru/doc/9093642">увеличено</a> с 1,164 трлн до 1,456 трлн рублей — почти на 292 млрд рублей, или 25,1%</p><p>Посещаемость торговых центров в крупных городах ЮФО за январь—октябрь <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.kommersant.ru/doc/9093577">сократилась</a> на 3,5% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года</p><p>В Краснодарском крае за год на 121% <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.kommersant.ru/doc/9093786">увеличилось</a> количество откликов на предложения о подработке в автосервисах. Исполнители рассчитывали в среднем на 6,6 тыс. рублей за смену</p><p>Южный окружной военный суд <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.kommersant.ru/doc/9093891">приговорил</a> Нестора Штормового к 20 годам лишения свободы за участие в деятельности террористической организации и государственную измену. По версии суда, он готовил антироссийский агитационный фильм, съемки которого проходили в Севастополе</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/e56f8829285fbe581c36b79204bea124_o.jpg" length="27690" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/e56f8829285fbe581c36b79204bea124_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="27690" width="1280" height="853"/><dc:creator>Коммерсантъ Кубань-Черноморье</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Владимир Путин встретился с президентом Белоруссии Александром Лукашенко</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217549.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217549.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:06:08 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[О чем еще расскажем в эфире «Событий»:В центре внимания всего мира — Абу-Даби, где проходят переговоры России и Украины при посредничестве США. Первый день встречи уже завершён;Представителей ЕС за стол переговоров в Абу-Даби, как и планировалось...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Владимир Путин встретился с президентом Белоруссии Александром Лукашенко.</p><p>О чем еще расскажем в эфире «Событий»:</p><p>В центре внимания всего мира — Абу-Даби, где проходят переговоры России и Украины при посредничестве США. Первый день встречи уже завершён;</p><p>Представителей ЕС за стол переговоров в Абу-Даби, как и планировалось, не пустили;</p><p>Сводка новостей с фронта;</p><p>Столичную клиническую больницу имени Филатова ждет комплексная модернизация;</p><p>Владимир Путин поздравил сотрудников органов внутренних дел России с профессиональным праздником;</p><p>На Кубани задержали завербованного Киевом диверсанта, который готовил покушение на российского военнослужащего;</p><p>12 человек погибли в массовом ДТП из-за густого тумана в Болгарии.</p><p>Присоединяйтесь к эфиру!</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vkvideo.ru/video-177104172_456271760">https://vkvideo.ru/video-177104172_456271760</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/c0cbb59a43b75403b32401a6494a0248_o.jpg" length="77084" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/c0cbb59a43b75403b32401a6494a0248_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="77084" width="800" height="450"/><dc:creator>ТВ Центр | ТВЦ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Спорт будущего уже во дворе в Армавире</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217548.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217548.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:42:17 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В Северном микрорайоне открылась «умная» спортивная зона — одна из пяти на Кубани.У каждого тренажера есть QR-код. Если его отсканировать, смартфон выдаст персональную программу: правильную технику, количество подходов и советы по развитию.Здесь...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong> Спорт будущего уже во дворе в Армавире. </strong></p><p>В Северном микрорайоне открылась «умная» спортивная зона — одна из пяти на Кубани.</p><p>У каждого тренажера есть QR-код. Если его отсканировать, смартфон выдаст персональную программу: правильную технику, количество подходов и советы по развитию.</p><p>Здесь есть зоны воркаута, площадки для футбола, баскетбола, волейбола и бесплатный Wi-Fi. Все оборудование безопасно и доступно для людей с ОВЗ.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/kub24_armavir">Кубань 24 Армавир</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/kuban24">Кубань 24 в МАКС</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/3109e92e837b93bc2d675db9855de991_o.jpg" length="136308" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/3109e92e837b93bc2d675db9855de991_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="136308" width="1280" height="718"/><dc:creator>Кубань 24</dc:creator><media:content medium="video" width="852" height="478" duration="63" expression="full"><media:player url="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-66541811&amp;id=456326824&amp;hash=d4f5bb2422f650f7&amp;__ref=vk.api&amp;api_hash=179433612871a99aba35_LWNJGMYAAAAAA===" width="852" height="478"  /><media:thumbnail url="https://iv.okcdn.ru/getVideoPreview?id=21211027606053&amp;idx=0&amp;type=39&amp;tkn=EwoFcEv7Yyi5RMKJlA8nP6sqH-4&amp;fn=vid_w&amp;scl=3" /><media:title type="plain">Спорт будущего уже во дворе в Армавире</media:title><media:description type="plain">В Северном микрорайоне открылась «умная» спортивная зона — одна из пяти на Кубани.У каждого тренажера есть QR-код. Если его отсканировать, смартфон выдаст персональную программу: правильную технику, количество подходов и советы по развитию.Здесь...</media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Кубань 24</media:credit></media:content>
			</item><item>
				<title>Сегодняшний закат в Сочи. А мы спать! Всем сладких снов</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217547.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217547.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:37:01 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Сегодняшний закат в СочиА мы спать! Всем сладких снов]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Сегодняшний закат в Сочи</strong></p><p>А мы спать! Всем сладких снов</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/aa4764e0cbbc137c8e3ca8e08f398305_o.jpg" length="35249" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/aa4764e0cbbc137c8e3ca8e08f398305_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="35249" width="404" height="720"/><dc:creator>Новости Сочи 24</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Вы знали, что за работу мозга отвечают 86 миллиардов нервных клеток?</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217546.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217546.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:36:58 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Они образуют около 100 триллионов связей — это больше, чем звёзд в Млечном пути! А теперь к другим новостямВладимир Путин утвердил статус Президентской академии как главного центра подготовки и оценки кадров для госслужбы.Продолжается регистрация на.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Вы знали, что за работу мозга отвечают 86 миллиардов нервных клеток? </strong></p><p>Они образуют около 100 триллионов связей — это больше, чем звёзд в Млечном пути! А теперь к другим новостям</p><p>Владимир Путин <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.ranepa.ru/news/prezident-rossii-utverdil-status-prezidentskoy-akademii-kak-glavnogo-tsentra-podgotovki-i-otsenki-ka/?back=%2Fnews%2F">утвердил</a></u> статус Президентской академии как главного центра подготовки и оценки кадров для госслужбы.</p><p>Продолжается <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://pro.firpo.ru/">регистрация</a></u> на чемпионат по профессиональному мастерству «Профессионалы».</p><p> В Ташкенте <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/rosneftru?w=wall-51023203_22694">завершился</a></u> 50-й чемпионат мира по самбо — российские бойцы забрали общекомандный зачёт и увезли домой 25 медалей.</p><p>Почти 70% заявлений на итоговое сочинение <u><a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217193.html">подано</a></u> через Госуслуги.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/c0c6d57e2a0b1d0d3044da1e66c34848_o.jpg" length="31172" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/c0c6d57e2a0b1d0d3044da1e66c34848_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="31172" width="1920" height="803"/><dc:creator>росмолодёжь</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Мигрантам с 2027 года придется платить за каждого привезенного в Россию родственника</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217545.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217545.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:33:21 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Вводится новый налог для иностранцев, приезжающих в нашу страну работатьС 1 января 2027-го в России заработает новое правило: трудовой мигрант, перевозящий в страну семью, будет доплачивать налог за каждого иждивенца. Об этом в Совете Федерации заяви]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Мигрантам с 2027 года придется платить за каждого привезенного в Россию родственника</strong></p><p><em>Вводится новый налог для иностранцев, приезжающих в нашу страну работать</em></p><p>С 1 января 2027-го в России заработает новое правило: трудовой мигрант, перевозящий в страну семью, будет доплачивать налог за каждого иждивенца. Об этом в Совете Федерации заявил глава МВД Владимир Колокольцев. По его словам, министерство уже вышло с инициативой о таком законе — он должен финансово отрезвить тех, кто тянет за собой неработающих родственников. Все подробности на<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.livekuban.ru/news/ekonomika/migrantam-s-2027-goda-pridetsya-platit-za-kazhdogo-privezennogo-v-rossiyu-rodstvennika"> сайте "Живая Кубань"</a></p><p>Фото: @ Ilya Moskovets/Global Look Press</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/4e9a76c5a287f9df11d72be1f421138d_o.jpg" length="54351" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/4e9a76c5a287f9df11d72be1f421138d_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="54351" width="720" height="500"/><dc:creator>Живая Кубань</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Чернослив в рационе: 10 причин добавить его в меню — с важными оговорками</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217544.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217544.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:27:37 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Чернослив — не только сладкий перекус, но и источник пищевых волокон, калия и ряда других питательных веществ. Он может разнообразить рацион и поддержать пищеварение, однако не заменяет лекарства и сбалансированное питание.Чем полезен черносливПищевы]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Чернослив — не только сладкий перекус, но и источник пищевых волокон, калия и ряда других питательных веществ. Он может разнообразить рацион и поддержать пищеварение, однако не заменяет лекарства и сбалансированное питание.</p><h2>Чем полезен чернослив</h2><li>Пищевые волокна и сорбитол помогают мягко стимулировать работу кишечника.</li><li>Клетчатка способствует нормальному пищеварению и помогает дольше сохранять чувство сытости.</li><li>Калий участвует в поддержании нормальной работы мышц и нервной системы.</li><li>В составе есть витамин K, необходимый для свёртывания крови и здоровья костей.</li><li>Чернослив содержит медь, которая участвует в обменных процессах организма.</li><li>Полифенолы обладают антиоксидантными свойствами.</li><li>Сухофрукт удобно взять с собой как быстрый перекус.</li><li>Его можно добавлять в каши, йогурт, выпечку и несладкие блюда.</li><li>Чернослив помогает разнообразить рацион и заменить часть сладостей с добавленным сахаром.</li><li>Мягкая сладость позволяет использовать его для приготовления блюд без дополнительного подслащивания.</li><h2>Что стоит учитывать</h2><p>Чернослив довольно калориен и содержит природные сахара, поэтому важен размер порции. Избыток может вызвать вздутие или послабление стула. При склонности к запорам клетчатку лучше увеличивать постепенно и пить достаточно жидкости.</p><p>Не стоит считать чернослив средством от высокого давления, анемии или кариеса: он не заменяет лечение и уход за зубами. Содержание железа в нём невелико, а для профилактики и лечения дефицита железа необходимы рекомендации врача.</p><h2>Как включить в меню</h2><p>Начать можно с нескольких плодов в день, добавляя их в кашу или натуральный йогурт. При диабете, заболеваниях ЖКТ или необходимости ограничивать калий рацион лучше обсудить со специалистом.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/1dc89af3f1fac483deb35f38f571362f_o.jpg" length="295984" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/1dc89af3f1fac483deb35f38f571362f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="295984" width="1280" height="836"/><dc:creator>О здоровье: с медицинского на русский </dc:creator>
			</item><item>
				<title>Алексей Стефанов: ..окончание. Начало выше</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217543.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217543.html</link>
				<category>Мнения</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:18:24 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[..окончание. Начало выше.Поняв, что к организму подкрадывается северный пушной зверек, я в сентябре сразу же испросила разрешения  заниматься йогой, но предоставили эту возможность только сегодня: пошла на первое занятие, потянулась...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><em>...окончание. Начало выше.</em></p><p>Поняв, что к организму подкрадывается северный пушной зверек, я в сентябре сразу же испросила разрешения  заниматься йогой, но предоставили эту возможность только сегодня: пошла на первое занятие, потянулась, напряглась – непередаваемое наслаждение в приемлемой для пожилой дамочки неспешной форме. Давно не занималась (в январе будет год!), но собственная камерная активность помогла сохранить силу атрофирующихся мышц; а мышечной массы нет, т. к. мяса и куры практически очень мало, фактически нет. Добираю продукты в тюремном магазине, что мне позволяет здоровье, покупаю овощи, фрукты, вкусняшки, но тело тощее, как у селедки , хоть ты и говоришь – красавица. Со стороны мне не видно, поверю тебе на слово).</p><p>Из интересного – хожу раз в 2 недели на занятия по импровизации. Очень отвлекает, разгружает мозг от скорбных мыслей, но загружает мышлением, вырабатывает моментальную реакцию в неожиданно изменяющейся ситуации. Нас на занятии от 8 до 16 девочек (ха-ха – разного возраста, но все девочки), я, на мой взгляд, самая старшая, но есть и совсем юные, просто дети.</p><p>Чтобы ты поняла, чем мы занимаемся, скажу точно: почувствовала себя студенткой 1-го курса театрального училища, т. к. задания на развитие своих способностей, коммуникацию, сообразительность, включение реакции, поиск моментальных ответов, выдумки, сочинительство, фантазию. Артистизма мне не занимать, но бывает сложно, ибо надо как в Stand up  здесь и сейчас, живо и смешно. Ведет занятия веселый мужичок из Rigas Neatkarigais Teatris Рижский независимый театр), он артист, менеджер, да еще и у нас волонтерит, в общем – очень профессионально, мне нравится .</p><p>Здоровье пытаюсь поддерживать – с переменным успехом, но в основном держусь; лекарства принимаю каждый день, вот жду, разрешат ли принести выписанные семейным врачом препараты нового поколения для моего лечения. Если разрешат, (понимаешь, на неотъемлемое право получить за свои деньги лекарства! - надо спрашивать разрешение, надеюсь, разрешат ), то буду чувствовать себя получше. В целом – всё норм.</p><p>Не переживай и не расстраивайся за меня. Я – кремень. Ложь может возвести стены, расставить решетки и засовы, украсть у меня свободу и возможность обнять самых дорогих людей, видеть друзей. Но она абсолютно бессильна перед простым ходом вещей: за любой самой темной ночью неизбежно поднимается рассвет, а за полосой несправедливости встает ясный, светлый день.</p><p>Благодарю тебя и неравнодушных добрых людей, отзывающихся на мои приключения в королевство кривых зеркал. «Всё будет хорошо. Я узнавала». (с).</p><p>Обнимаю тебя сердечно, мой дорогой друг, и с нетерпением жду встречи!</p><p>Иветыня – Конфетыня. Ха-ха-ха…»</p><p>Поддержать и поздравить Ивету Балоде открыткой, письмом или денежкой можно по ссылке: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/freedomtolinderman/5754">https://t.me/freedomtolinderman/5754</a></p><p>Подписаться на меня:</p><p>В ТГ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/alekseystefanov">https://t.me/alekseystefanov</a></p><p>В МАХ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/alekseystefanov">https://max.ru/alekseystefanov</a></p><p>В VK <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vkvideo.ru/<a href=">https://max.ru/alekseystefanov</a>"  target="_blank" rel="nofollow">https://vkvideo.ru/<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/alekseystefanov">https://max.ru/alekseystefanov</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/9b406837cf3dccbf65dd3a451b5c11b4_o.jpg" length="19832" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/9b406837cf3dccbf65dd3a451b5c11b4_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="19832" width="275" height="320"/><dc:creator>Алексей Стефанов</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Невероятный финиковый пирог: сладость без сахара</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217542.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217542.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:15:29 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Этот рецепт идеально подойдёт тем, кто стремится следить за своим рационом и калорийностью блюд.
Ингредиенты
Финики – 200-250 г
Молоко – 250-300 мл
Яйца – 2-3 шт. (С1)
Мука – 80-120 г
Сливочное масло (по желанию) – 20-50 г
Грецкие орехи (по желанию) ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Этот рецепт идеально подойдёт тем, кто стремится следить за своим рационом и калорийностью блюд.</p><h2>Ингредиенты</h2><ul><li>Финики – 200-250 г</li><li>Молоко – 250-300 мл</li><li>Яйца – 2-3 шт. (С1)</li><li>Мука – 80-120 г</li><li>Сливочное масло (по желанию) – 20-50 г</li><li>Грецкие орехи (по желанию) – 30-70 г</li><li>Сода, уксус – по 1 чайной ложке</li></ul><p>При изменении количества влажных ингредиентов также стоит скорректировать количество сухих. Без масла пирог будет напоминать пышный хлеб по структуре.</p><h2>Приготовление</h2><p><strong>Шаг 1:</strong> Разогрейте духовку до 180 °C. Удалите косточки из фиников, залейте их молоком и доведите до кипения. Как только начнут появляться пузырьки, снимите с плиты, пишет <a href="https://dzen.ru/pikabu" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><p>Пока финики остывают, взбейте яйца до однородной консистенции (не нужно усердствовать) и добавьте все сухие ингредиенты – муку и измельченные орехи. Просеивание муки не обязательно; для пышности пирога заботу можно оставить соде и уксусу. К смеси также добавьте растопленное сливочное масло и хорошо перемешайте.</p><p><strong>Шаг 2:</strong> Измельчите финики с помощью блендера до состояния пюре. Если под рукой нет блендера, можно воспользоваться кухонным комбайном.</p><p>Соедините все ингредиенты, добавляя соду и уксус по очереди. Важно: не гася соду уксусом, иначе конечный результат будет менее удачным. Вылейте массу в подходящую форму и отправьте в предварительно разогретую духовку на 40 минут.</p><p>После выпекания дайте пирогу остыть. Он получается умеренно сладким, пышным, мягким и слегка влажным (если включить масло).</p><h2>Пищевая ценность</h2><p>Однократная порция (разделённая на 12 частей примерно по 60 г) содержит от 110 до 180 калорий в зависимости от ингредиентов. Точная калорийность зависит от используемых продуктов и их пропорций.</p><p>Этот пирог – отличный вариант, когда хочется сладкого десерта, но не хочется превышать суточную норму калорий. Финики можно заменить черносливом или курагой, учитывая, что такой вариант будет менее сладким. Также можно экспериментировать с различными сочетаниями сухофруктов, добавляя, к примеру, манго. Главное – пробовать и наслаждаться!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/d96b88445a5fa3ff866476143e20c866_o.jpg" length="230847" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/d96b88445a5fa3ff866476143e20c866_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="230847" width="700" height="932"/><dc:creator>Пикабу</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Главные темы в нашей ежедневной подборке</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217541.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217541.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:15:21 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Что делать с ребенком при воздушной опасности, разъяснили в мэрии КраснодараГлава Белореченского района Сергей Сидоренко ушёл в отставку по состоянию здоровьяРемонт на полмиллиона: мастер забрал с карты пенсионерки вместо 5 тыс. рублей — сотни...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>  Главные темы в нашей ежедневной подборке</strong></p><p>Что делать с ребенком при воздушной опасности, <u><a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217468.html">разъяснили</a></u> в мэрии Краснодара</p><p>Глава Белореченского района Сергей Сидоренко <u><a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217439.html">ушёл</a></u> в отставку по состоянию здоровья</p><p>Ремонт на полмиллиона: мастер <u><a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217304.html">забрал</a></u> с карты пенсионерки вместо 5 тыс. рублей — сотни тысяч</p><p>Сотрудники ФСБ <u><a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217186.html">предотвратили</a></u> покушение на российского военного. Предателя <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/russiakuban/AaHEW0SneYY">задержали</a></u> в Краснодарском крае</p><p>За год число пациентов с поражением органов дыхания <u><a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217390.html">выросло</a></u> на 30%</p><p><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/russiakuban">Не пропусти самое важное</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/a6d68d5bb1cc7429311dec4c91d83183.jpg" length="106702" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/a6d68d5bb1cc7429311dec4c91d83183.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="106702" width="800" height="533"/><dc:creator>Россия. Кубань | Новости</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Алексей Стефанов: И вдогонку о тех, кто уже сидит в Рижской женской тюрьме: арестантские будни Иветы Балоде</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217540.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217540.html</link>
				<category>Мнения</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:12:24 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[И вдогонку о тех, кто уже сидит в Рижской женской тюрьме: арестантские будни Иветы Балоде.      Ивета Балоде - супруга создателя Телеграм-канала "Антифашисты Прибалтики". Ее за три эсэмэски мужу с фотографиями (на одной, к примеру, на небе...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong> И вдогонку о тех, кто уже сидит в Рижской женской тюрьме: арестантские будни Иветы Балоде.</strong></p><p><em>Ивета Балоде - супруга создателя Телеграм-канала "Антифашисты Прибалтики". Ее за три эсэмэски мужу с фотографиями (на одной, к примеру, на небе была полоса, оставленная самолетом) обвинили в шпионаже в пользу России и с 9 января держат в тюрьме. Ивета приехала навестить пожилых родителей - своих и мужа. А в итоге оказалась в тюрьме. <strong>25 ноября исполнится 60 лет</strong></em>.<em></p><p></em>Это выдержки из ее письма моей коллеге Алле Березовской:</p><p>«Аллочка, дорогая, здравствуй! Мы в октябре лишь мельком увиделись после заседания суда, меня конвой ждал… Но и этого мгновенья хватило, чтобы с твоей помощью меня увидели мои родные и близкие, лишенные возможности лицезреть, обнять, поговорить. Одно мгновение осени, а столько положительных эмоций. Спасибо!</p><p>...За новые распечатки новостей еще не взялась, т. к. много писанины наваливается, но от предыдущей – в восторге. Обо всех наших сидельцах, само собой, узнаю из твоей аналитики...</p><p>Как врачу особое удовольствие мне доставляют статьи о здоровье. Советы д. И. Вагина, А. А. Микулина – как прожить до 100 лет, что можно кушать после 50, как просто за собой следить – все это для сидельцев важно. Я и старенькой своей мамочке что-то из твоего рассказываю, а то она без меня там мало ест, мало пьет, сидит на таблетках… Слава Богу, семейная у нас хорошая, держит руку на пульсе, но я-то будучи рядом, и подкармливала, и  выгуливала...</p><p>...Про мое  судебное заседании ты всё верно изложила. Мне остается верить в благоразумие и объективность, надеяться на чудо, хотя ты правильно заметила: трудно во что-то верить, когда безумие вокруг продолжается. И всё-таки трудно не заметить, что 9/10 материалов моего дела, моей недетской «сказки», посвящено не мне и  обвинения – не про меня. Действительно, попала под горячую руку, пробегала мимо… Но и в 1/10 и  оставшихся частях только декларативные, громкие заявления без доказательств. «Я художник, я так вижу!» . Главное – сказать, ославить на весь свет, а там пусть отмазывается…</p><p>Помнишь, в сказке «Морозко» - Настеньку вымазали в грязи, но правда всё равно открылась? Так и в жизни случается, лишь бы ее кто-то хотел слышать. Ничего-ничего, я готовлюсь: Тихий океан накапливает силы, не волнуйся и утешь свою душеньку, прошу! Ты сама видела меня на суде, наговорила кучу комплиментов. Такой МОЛОДЕЦ никогда не сдаст позиции, поверь мне! Мой внешний habitus полностью соответствует внутреннему – «лед и пламень» в одном флаконе.</p><p>Дела мои в темнице проходят в ежедневных плановых мероприятиях – подъём, наведение порядка, прихорашивание, завтрак, проверка, обед, ужин, прием лекарств. Пусть у вас не складывается впечатление, что мы тут только едим. Всё вышеперечисленное в разные дни сопровождается походом в душ, звонками домой, маме (1 р/нед. 5 минут), звонками адвокату, наведением порядка, проверками, встречей с родными (1 р/мес. – 1 час), ежедневными часовыми прогулками, постоянным мытьем посуды (ха – прямо как дома); читаю в основном то, что присылаешь ты и приносят родные.</p><p>Почти каждый день пишу письма…  Именно поэтому в последнее время не успеваю читать художественную литературу. Не помню, писала ли тебе, что с сентября живу в другом корпусе. Здесь всё то же самое «по протоколу», но немного отличается расписание мероприятий и отсутствует спортзал, что меня очень огорчает, т. к. подточенное, немолодое тельце требует нагрузки и подзарядки.</p><p>Поняв, что к организму подкрадывается северный пушной зверек, я в сентябре сразу же испросила разрешения  заниматься йогой, но предоставили эту возможность только сегодня: пошла на первое занятие, потянулась, напряглась – непередаваемое наслаждение в приемлемой для пожилой дамочки неспешной форме. Давно не занималась (в январе будет год!), но собственная камерная активность помогла сохранить силу атрофирующихся мышц; а мышечной массы нет, т. к. мяса и куры практически очень мало, фактически нет. Добираю продукты в тюремном магазине, что мне позволяет здоровье, покупаю овощи, фрукты, вкусняшки, но тело тощее, как у селедки , хоть ты и говоришь – красавица. Со стороны мне не видно, поверю тебе на слово).</p><p>Из интересного – хожу раз в 2 недели на занятия по импровизации. Очень отвлекает, разгружает мозг от скорбных мыслей, но загружает мышлением, вырабатывает моментальную реакцию в неожиданно изменяющейся ситуации. Нас на занятии от 8 до 16 девочек (ха-ха – разного возраста, но все девочки), я, на мой взгляд, самая старшая, но есть и совсем юные, просто дети.</p><p>Чтобы ты поняла, чем мы занимаемся, скажу точно: почувствовала себя студенткой 1-го курса театрального училища, т. к. задания на развитие своих способностей, коммуникацию, сообразительность, включение реакции, поиск моментальных ответов, выдумки, сочинительство, фантазию. Артистизма мне не занимать, но бывает сложно, ибо надо как в Stand up  здесь и сейчас, живо и смешно. Ведет занятия веселый мужичок из Rigas Neatkarigais Teatris Рижский независимый театр), он артист, менеджер, да еще и у нас волонтерит, в общем – очень профессионально, мне нравится .</p><p>Здоровье пытаюсь поддерживать – с переменным успехом, но в основном держусь; лекарства принимаю каждый день, вот жду, разрешат ли принести выписанные семейным врачом препараты нового поколения для моего лечения. Если разрешат, (понимаешь, на неотъемлемое право получить за свои деньги лекарства! - надо спрашивать разрешение, надеюсь, разрешат ), то буду чувствовать себя получше. В целом – всё норм.</p><p>Не переживай и не расстраивайся за меня. Я – кремень. Ложь может возвести стены, расставить решетки и засовы, украсть у меня свободу и возможность обнять самых дорогих людей, видеть друзей. Но она абсолютно бессильна перед простым ходом вещей: за любой самой темной ночью неизбежно поднимается рассвет, а за полосой несправедливости встает ясный, светлый день.</p><p>Благодарю тебя и неравнодушных добрых людей, отзывающихся на мои приключения в королевство кривых зеркал. «Всё будет хорошо. Я узнавала». (с).</p><p>Обнимаю тебя сердечно, мой дорогой друг, и с нетерпением жду встречи!</p><p>Иветыня – Конфетыня. Ха-ха-ха…»</p><p>Поддержать и поздравить Ивету Балоде открыткой, письмом или денежкой <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/freedomtolinderman/5754">можно по ссылке</a>.</p><p>Подписаться на меня:</p><p>В ТГ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/alekseystefanov">https://t.me/alekseystefanov</a></p><p>В МАХ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/alekseystefanov">https://max.ru/alekseystefanov</a></p><p>В VK <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="mailto:vkvideo.ru/@alekseystefanov">https://vkvideo.ru/@alekseystefanov</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/c656c014dc9c1632145d6ff6f57ed8ab_o.jpg" length="40965" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/c656c014dc9c1632145d6ff6f57ed8ab_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="40965" width="599" height="697"/><dc:creator>Алексей Стефанов</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Что случилось за день? Главные события к этому часу</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217539.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217539.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:09:27 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В Абу-Даби начались трёхдневные переговоры: сначала безопасность, потом территории. Европу пока оставили за дверью.В Сербии объяснили Западу очевидное: санкции против России не сработали.Теракт в испанском городе Овьедо. Есть...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Что случилось за день? Главные события к этому часу</strong></p><p>В Абу-Даби <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146648">начались трёхдневные переговоры:</a> сначала безопасность, потом территории. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146638">Европу пока оставили за дверью</a>.</p><p>В Сербии <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146634">объяснили Западу</a> очевидное: санкции против России не сработали.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146663">Теракт </a>в испанском городе Овьедо. Есть погибшие и пострадавшие. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146665">Причиной взрыва стал рюкзак</a>. Лучше предупреждать, чем считать жертв. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146682">Мы точно не хотим как в Европе</a>.</p><p>Библию <a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217113.html">разрешили цитировать в итоговом сочинении.</a> Наконец-то.</p><p>177 погибших собак:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146670"> скандал с «Мультикан-8»</a> получил официальные цифры.</p><p>«Великое предательство»: почему<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146643"> новый фильм Такера Карлсона должна увидеть вся Россия?</a></p><p>Вернёмся в 1998-й? Минфин залезает в долги: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146645">русским выставят счёт на триллион.</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146647">«Хитрый план» США для переговоров в Абу-Даби:</a> полковник Пинчук об истинной цели переговоров в Абу-Даби. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146647">Обмануть Россию хотят трижды</a>.</p><p>Русская жемчужина в Тольятти: как протоиерей Димитрий Лескин<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146673"> создал «самый настоящий оазис русскости»</a>.</p><p>«"<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146639">Непростительная ошибка</a>" – это то, что делает ЦБ с ключевой ставкой и регулированием рынка». <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146666">Фокус Набиуллиной: крупному капиталу</a> – триллионные механизмы, русским – дырка от бублика. Она<strong></strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146680">нашла три причины</a> не снимать с экономики «поводок».</p><p>Это вообще за гранью. 11-этажку в центре <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146684">признали самостроем</a> после вежливого отказа чиновникам. Людей выгоняют.</p><p>Украину <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146631">мощно тряхнуло.</a> Но что это было? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/tsargradtv/146668">В подполье озвучили свою версию</a>.</p><p><strong></strong></p><p><strong> </strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/+F0Fyh-ocSHswMTMy"><strong>Царьград.ТВ — Не боимся говорить правду | Подпишись</strong></a><strong></strong></p><p><strong> </strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/tsargrad"><strong>Царьград в МАХ</strong></a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/0c5c504b4e17e0a2b3597d22f6be6d1c_o.jpg" length="76806" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/0c5c504b4e17e0a2b3597d22f6be6d1c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="76806" width="1280" height="720"/><dc:creator>Царьград ТВ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Электричество вернулось во все дома жителей Апшеронского района</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217538.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217538.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:06:53 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Специалисты полностью восстановили подачу электроэнергии к поселку Мезмай, станице Темнолесской и Русскому хутору после обрыва ЛЭП.В дальнейшем возможны дополнительные отключения электроэнергии в связи с тем, что в лесу будут обрезать деревья...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>  Электричество вернулось во все дома жителей Апшеронского района.</strong></p><p>Специалисты полностью восстановили подачу электроэнергии к поселку Мезмай, станице Темнолесской и Русскому хутору после <a href="https://news-kuban.ru/society/2026/11/08/216636.html">обрыва ЛЭП</a>.</p><p>В дальнейшем возможны дополнительные отключения электроэнергии в связи с тем, что в лесу будут обрезать деревья, сообщили в администрации района.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/kuban24">Кубань 24 в МАКС</a></p></p><p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/c5dcf30e27141aad8ba85837d967189c_o.jpg" length="252664" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/c5dcf30e27141aad8ba85837d967189c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="252664" width="960" height="1280"/><dc:creator>Кубань 24</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В праздничный день герои - победители народного голосования проекта ‘Поступок- 2026’ в прямом эфире "Кубань 24" рассказали о службе, признании и семье</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/incident/2026/11/10/217537.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/incident/2026/11/10/217537.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:36:21 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Гостями стали:- Дмитрий Петряев ( Армавир) вместе с напарником вывел из горящего дома 15 человек,- Сергей Фоменко( Сочи) спас годовалую девочку с отравлением.Начальник пресс-службы краевого Главка полиции Александр Рунов рассказал о проекте, который.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В праздничный день герои - победители народного голосования проекта ‘Поступок- 2026’ в прямом эфире "Кубань 24" рассказали о службе, признании и семье.</p><p>Гостями стали:</p><p>- <strong>Дмитрий Петряев ( Армавир) вместе с напарником вывел из горящего дома 15 человек,</p><p>- Сергей Фоменко( Сочи) спас годовалую девочку с отравлением.</strong></p><p>Начальник пресс-службы краевого Главка полиции Александр Рунов рассказал о проекте, который проводится ежегодно с 2013 года.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://rutube.ru/video/a477d234138bbe58b5560ceb536e4a8d/?r=wm">Смотрите по ссылке выпуск программы </a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mvd23">Полиция Кубани</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/8cb0e2401f251f892c766060f34da44f_o.jpg" length="35203" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/8cb0e2401f251f892c766060f34da44f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="35203" width="852" height="394"/><dc:creator>Полиция Кубани</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Я обязан помогать людям, для этого и служу</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217536.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217536.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:24:31 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Ежегодно полиция Кубани объявляет общественную премию «Поступок». В проекте рассказывают о сотрудниках, которые не прошли мимо чужой беды и, порой рискуя собственной жизнью, защищали и спасали жизни граждан.Среди победителей — старший инспектор Серге]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><blockquote><strong>Я обязан помогать людям, для этого и служу.</strong></blockquote></p><p>Ежегодно полиция Кубани объявляет общественную премию «Поступок». В проекте рассказывают о сотрудниках, которые не прошли мимо чужой беды и, порой рискуя собственной жизнью, защищали и спасали жизни граждан.</p><p>Среди победителей — старший инспектор Сергей Фоменко. В программе «Детали» он рассказал, как с напарником помог семье быстро добраться до больницы.</p><p><blockquote>К нам подбежала девушка с годовалым ребенком на руках. Молниеносно отреагировали, на раздумия не было времени, — сказал полицейский.</blockquote></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/kuban24">Кубань 24 в МАКС</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/4cac1d495c101adf8daa52061aa0f571_o.jpg" length="77606" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/4cac1d495c101adf8daa52061aa0f571_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="77606" width="1280" height="718"/><dc:creator>Кубань 24</dc:creator><media:content medium="video" width="852" height="478" duration="116" expression="full"><media:player url="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-66541811&amp;id=456326821&amp;hash=780d3ab397c358b0&amp;__ref=vk.api&amp;api_hash=179433144256ef326fb6_LWNJGMYAAAAAA===" width="852" height="478"  /><media:thumbnail url="https://iv.okcdn.ru/getVideoPreview?id=21209571723813&amp;idx=0&amp;type=39&amp;tkn=dITdcShaApXpqGZIWpH2tNeIP0A&amp;fn=vid_w&amp;scl=3" /><media:title type="plain">Я обязан помогать людям, для этого и служу</media:title><media:description type="plain">Ежегодно полиция Кубани объявляет общественную премию «Поступок». В проекте рассказывают о сотрудниках, которые не прошли мимо чужой беды и, порой рискуя собственной жизнью, защищали и спасали жизни граждан.Среди победителей — старший инспектор Сергей...</media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Кубань 24</media:credit></media:content>
			</item><item>
				<title>С начала 2026 года в медицинские организации Кубани трудоустроили тысячу человек</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217535.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217535.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:22:29 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Вопросы укомплектованности лечебных учреждений и доступность медпомощи обсудили на расширенной коллегии краевого минздрава, которую провела вице-губернатор Елена Ворорбьева.– Кадровый вопрос для отрасли сегодня остается ключевым. С начала года прирос]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>С начала 2026 года в медицинские организации Кубани трудоустроили тысячу человек</p><p></strong>Вопросы укомплектованности лечебных учреждений и доступность медпомощи <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://admkrai.krasnodar.ru/content/1131/show/839846/">обсудили</a> на расширенной коллегии краевого минздрава, которую провела вице-губернатор Елена Ворорбьева.</p><p><em>– Кадровый вопрос для отрасли сегодня остается ключевым. С начала года прирост врачей составил 282 человека, среднего медперсонала – 728 специалистов. И здесь 45 медорганизаций дали положительную динамику, для этого мы развиваем программу целевого обучения, – сказала Елена Воробьева.</em></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/601f73563760c97ed4677babc174d91f_o.jpg" length="119008" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/601f73563760c97ed4677babc174d91f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="119008" width="1140" height="855"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/572dc1488f883663e938ca7da080a7a3.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="50762" width="768" height="576"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/927b366598b65ead8e30be35b2c3dee4.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="64594" width="1066" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/6cb69fd30357806358a8a5de3eca648e.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="122116" width="1066" height="800"/><dc:creator>Администрация Краснодарского края</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Куда обращаться, если в вашем доме проблемы с отоплением</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217534.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217534.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:22:24 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В первую очередь – в управляющую компанию или ТСЖ. Если они не реагируют, вы можете позвонить на горячие линии администрации Краснодара. Контакты оставили в карточке. Звонки принимаются в рабочие дни с 9:00 до 18:00.Также сообщить об...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Куда обращаться, если в вашем доме проблемы с отоплением</strong></p><p>В первую очередь – в управляющую компанию или ТСЖ. Если они не реагируют, вы можете позвонить на горячие линии администрации Краснодара. Контакты оставили в карточке. Звонки принимаются в рабочие дни <strong>с 9:00 до 18:00</strong>.</p><p>Также сообщить об отсутствии тепла можно в ЕДДС —   050. Об этом сообщает администрация города.</p><p>Присоединяйся <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/live_kuban">к нам в МАХ</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/live_kuban">TГ</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/im/channels/-233753609">ВК</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/7f90bd0954e0d8af9737db3885ecfbb5_o.jpg" length="82796" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/7f90bd0954e0d8af9737db3885ecfbb5_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="82796" width="800" height="800"/><dc:creator>Живая Кубань</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Раньше за уборку мусора с контейнерных площадок в Сочи отвечали районные администрации</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217533.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217533.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:22:22 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Теперь этим процессом будет управлять департамент городского хозяйства мэрии города.
Такое решение приняли депутаты Городского Собрания Сочи на внеочередной сессии, которая состоялась 10 ноября. Они убеждены, что такой подход...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Раньше за уборку мусора с контейнерных площадок в Сочи отвечали районные администрации. Теперь этим процессом будет управлять департамент городского хозяйства мэрии города.<br>Такое решение приняли депутаты Городского Собрания Сочи на внеочередной сессии, которая состоялась 10 ноября. Они убеждены, что такой подход позволит сделать процесс вывоза мусора удобнее, а контроль за выполнением этой задачи более централизированным.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/03deed8a897229ac56e0120f0d3f5248_o.jpg" length="68868" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/03deed8a897229ac56e0120f0d3f5248_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="68868" width="947" height="533"/><dc:creator>Вести Сочи</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Свалки никуда не исчезают, а строительство новых полигонов вызывает волну протестов в Краснодарском крае</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217532.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217532.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:22:20 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Жительница Туапсе обратилась к властям с предложениемЭксперт-эколог объяснил «Живой Кубани», что мешает наладить переработку отходовВсе подробности на сайте...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Свалки никуда не исчезают, а строительство новых полигонов вызывает волну протестов в Краснодарском крае. Жительница Туапсе обратилась к властям с предложением</p><p>Эксперт-эколог объяснил «Живой Кубани», что мешает наладить переработку отходов</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.livekuban.ru/mneniya/svalki-nikuda-ne-ischezayut-stroitelstvo-novykh-poligonov-vyzyvaet-volnu-protestov-v-krasnodarskom-krae-zhitelnica-tuapse-obratilas-k-vlastyam-s-predlozheniem">Все подробности на сайте "Живая Кубань"</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/085602662cf796d18e9f86c930151656_o.jpg" length="101012" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/085602662cf796d18e9f86c930151656_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="101012" width="720" height="500"/><dc:creator>Живая Кубань</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Число преступлений на Кубани снизилось почти на 15%</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217531.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217531.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:19:36 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Лучшим сотрудникам полиции сегодня вручили награды.— Служба для этих людей не делится на будни и выходные, они всегда готовы прийти на помощь. И мы видим результат, из года в год преступности становится меньше, — отметил Вениамин Кондратьев.Не...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Число преступлений на Кубани снизилось почти на 15%</strong></p><p>Лучшим сотрудникам полиции сегодня вручили награды.</p><p>— Служба для этих людей не делится на будни и выходные, они всегда готовы прийти на помощь. И мы видим результат, из года в год преступности становится меньше, — отметил Вениамин Кондратьев.</p><p><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/russiakuban">Не пропусти самое важное</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/3dc4777f44471ba72d91557b7486fbf8_o.jpg" length="128894" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/3dc4777f44471ba72d91557b7486fbf8_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="128894" width="1206" height="804"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/ff02ff373ffd49e00c9a6cca81fead7e.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="93296" width="1200" height="800"/><dc:creator>Россия. Кубань | Новости</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Зачем есть супы три раза в неделю: полезные советы для здоровья</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217530.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217530.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:19:00 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Суп — это не просто согревающее блюдо, а настоящая палитра полезных веществ, которые могут значительно разнообразить наш рацион. Регулярное употребление супов трижды в неделю приносит множество преимуществ для здоровья и общего самочувствия....]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Суп — это не просто согревающее блюдо, а настоящая палитра полезных веществ, которые могут значительно разнообразить наш рацион. Регулярное употребление супов трижды в неделю приносит множество преимуществ для здоровья и общего самочувствия. Рассмотрим, почему стоит добавить супы в своё меню.</p><h2>Питательная ценность супов</h2><p>Супы являются настоящими местами концентрации витаминов и минералов. Приготовленные из свежих овощей, бобовых, злаков и мясных продуктов, они дарят организму множество необходимых питательных веществ. Например, овощные супы насыщены клетчаткой, витаминами A, C и K, а также антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему и поддерживают общее состояние здоровья.</p><h2>Гидратация и контроль калорийности</h2><p>Супы содержат много жидкости, что помогает поддерживать необходимый уровень гидратации. Это особенно важно, когда мы недостаточно пьем воду. Употребление супов позволяет избежать обезвоживания, особенно в жаркие дни или во время физической активности. Кроме того, супы часто низкокалорийны, особенно если готовятся на овощном бульоне и с минимальным количеством жиров. Это делает их отличным выбором для тех, кто следит за своим весом, создавая чувство сытости и облегчая контроль над аппетитом.</p><h2>Польза для пищеварения и кулинарное разнообразие</h2><p>Многие супы богаты клетчаткой, что способствует нормализации работы кишечника и улучшает пищеварение. Клетчатка предотвращает запоры и поддерживает здоровую микрофлору. Горячая жидкость из супов также способствует расслаблению желудочно-кишечного тракта. Но и это еще не все: супы можно готовить из самых разных продуктов, предлагая безграничные возможности для кулинарного творчества. Эксперименты с специями, травами и дополнительными ингредиентами помогут сделать каждый ужин уникальным, избегая рутины.</p><p>Три раза в неделю съедать суп — это простой и эффективный способ улучшить здоровье и разнообразить рацион. Не упускайте возможность наслаждаться этим универсальным блюдом, открывая для себя все его преимущества!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/21b2f2a85a106347d1133d182d3a394a_o.jpg" length="1015676" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/21b2f2a85a106347d1133d182d3a394a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1015676" width="1200" height="675"/><dc:creator>Информационная платформа по продуктам питания, пищевым добавкам, сельхозпродукции и биотехнологиям</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Служба в войсках беспилотных систем — это не просто профессия</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217529.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217529.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:12:30 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Встать плечом к плечу с нашими защитниками можно, записавшись на службу по контракту. Электронные заявки отправляйте на официальный региональный портал контракт23.рф Общая единовременная сумма выплат при заключении контракта в Краснодарском крае —...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>  Служба в войсках беспилотных систем — это не просто профессия.</strong></p><p><em></p><p>Встать плечом к плечу с нашими защитниками можно, записавшись на службу по контракту. Электронные заявки отправляйте на официальный региональный портал </em><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://контракт23.рф">контракт23.рф</a><em> Общая единовременная сумма выплат при заключении контракта в Краснодарском крае — до <strong>3 400 000 рублей</strong>. Подробности можно узнать по телефону <strong>8 800 444 46 23</strong>.</em></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/11900d543df3aba0720c3cc24bcfe7df_o.jpg" length="20084" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/11900d543df3aba0720c3cc24bcfe7df_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="20084" width="1278" height="720"/><dc:creator>Кубань 24</dc:creator><media:content medium="video" width="852" height="480" duration="32" expression="full"><media:player url="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-66541811&amp;id=456326820&amp;hash=8750308e09ba1555&amp;__ref=vk.api&amp;api_hash=17943307221963fdf38e_LWNJGMYAAAAAA===" width="852" height="480"  /><media:thumbnail url="https://iv.okcdn.ru/getVideoPreview?id=17714468621016&amp;idx=0&amp;type=39&amp;tkn=EyjSkYGb-RMznOE4noUUqAqOgwk&amp;fn=vid_w&amp;scl=0" /><media:title type="plain">Служба в войсках беспилотных систем — это не просто профессия</media:title><media:description type="plain">Встать плечом к плечу с нашими защитниками можно, записавшись на службу по контракту. Электронные заявки отправляйте на официальный региональный портал контракт23.рф Общая единовременная сумма выплат при заключении контракта в Краснодарском крае —...</media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Кубань 24</media:credit></media:content>
			</item><item>
				<title>Поздравляем самых популярных питомцев!</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217527.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217527.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:06:40 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Мы завершили голосование в пятой волне акции «Красавчик ищет красавчиков». В топ-3 вошли Симба, Зевс, Ума. Поздравляем! Просим откликнуться хозяев в комментарияхПодписывайтесь на нас в МАХ и ВКСвязаться с...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Поздравляем самых популярных питомцев! </strong></p><p>Мы завершили голосование в пятой волне акции «Красавчик ищет красавчиков». В топ-3 вошли Симба, Зевс, Ума. Поздравляем! Просим откликнуться хозяев в комментариях</p><p>Подписывайтесь на нас в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mtrk_krasnodar">МАХ</a> и <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/tvkrasnodar">ВК</a></p><p>Связаться с нами <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/Телеканал Краснодар">Телеканал Краснодар</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/9856da2873cdbc334dcc7b7cf073b91f_o.jpg" length="107126" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/9856da2873cdbc334dcc7b7cf073b91f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="107126" width="886" height="1920"/><dc:creator>Телеканал «Краснодар»</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Сочи состоялась 42-я конференция местного отделения партии «Единая Россия»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217526.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217526.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:03:48 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В Сочи состоялась 42-я конференция Сочинского местного отделения партии «Единая Россия». Мероприятие прошло в преддверии 25-летия политической организации. В нем приняли участие секретарь Краснодарского регионального отделения партии Николай Гриценко]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Сочи состоялась 42-я конференция местного отделения партии «Единая Россия»</strong></p><p>В Сочи <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://sochi.ru/press-sluzhba/novosti/11/299857/">состоялась</a> 42-я конференция Сочинского местного отделения партии «Единая Россия». Мероприятие прошло в преддверии 25-летия политической организации. В нем приняли участие <strong>секретарь Краснодарского регионального отделения партии Николай Гриценко, глава Сочи, секретарь местного отделения Андрей Прошунин, первый заместитель секретаря Виктор Филонов, депутаты Законодательного Собрания Краснодарского края и Городского Собрания Сочи, представители партийного актива, Совета сторонников, «Молодой Гвардии Единой России» и руководители партийных проектов.</strong></p><p>Делегаты подвели итоги деятельности местного отделения, заслушали отчеты местного политического совета и контрольной комиссии. Одним из ключевых вопросов стало формирование нового состава политического совета численностью 60 человек. <strong>Секретарем Сочинского местного отделения партии избран Андрей Прошунин.</strong></p><p><strong>Глава Сочи Андрей Прошунин: </strong></p><p><blockquote>«За четверть века «Единая Россия» стала значимой частью политической системы страны, объединив людей, готовых брать на себя ответственность за развитие своих городов и регионов. Благодарю коллег за оказанное доверие. Для меня это прежде всего ответственность за общую работу и ее результат. Уверен, что главная оценка нашей деятельности — реальные изменения в жизни людей. В Сочи мы последовательно выполняем взятые на себя обязательства. Ежегодно около 60% городского бюджета направляем на социальные проекты и меры поддержки. В числе приоритетов — помощь участникам специальной военной операции и их семьям, развитие социальной инфраструктуры, повышение качества городской среды. По итогам прошлого года все принятые социальные обязательства были исполнены. Все вопросы повестки сегодняшней конференции рассмотрены, необходимые решения приняты. У нас сложилась сильная команда, объединяющая людей разных поколений и профессий. Впереди новые задачи, и я уверен, что совместными усилиями мы сможем добиться поставленных целей и продолжить работу на благо Сочи».</blockquote></p><p>В городе реализуются <strong>22 федеральных партийных проекта</strong>, охватывающих различные сферы общественной жизни. Среди них — «Здоровое будущее», «Историческая память», «Городская среда», «Новая школа» и другие инициативы. Они направлены на развитие социальной инфраструктуры, поддержку общественных инициатив и укрепление взаимодействия с институтами гражданского общества.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/officialsochi">Мы в МАХ</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/7d131170f6ddb5b17e0ea174174bf152_o.jpg" length="137061" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/7d131170f6ddb5b17e0ea174174bf152_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="137061" width="1206" height="803"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/9e0241f96a80727782cc0ae4b7517836.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="108192" width="1200" height="799"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/9b3c067477d5c0af1cab895ef6ebab62.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="182833" width="1200" height="799"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/038ec431b5f4d729aaf64e00a43ccf06.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="79813" width="1200" height="797"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/e1e6f44e96bbb83624688aaaedcf49aa.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="101026" width="1200" height="799"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/ea10522b0ae357dc918937cbb16a5906.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="132082" width="1200" height="799"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/d2de58d584660b94ef2b086e85ebfce5.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="111606" width="1200" height="799"/><dc:creator>Сочи Официальный</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Дети неделю замерзают в пяти школах и двух детсадах Новороссийска, жалуются родители</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217525.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217525.html</link>
				<category>Паблики</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:03:36 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Хотя сегодня чиновники отчитались, что тепло есть во всём городе.Официально отопительный сезон начался 20 октября, но из-за погоды батареи в зданиях включали по заявкам. С 3 ноября они должны были заработать везде. Сегодня замглавы Рафаэль...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Дети неделю замерзают в пяти школах и двух детсадах Новороссийска, жалуются родители. Хотя сегодня чиновники отчитались, что тепло есть во всём городе.</p><p>Официально отопительный сезон начался 20 октября, но из-за погоды батареи в зданиях включали по заявкам. С 3 ноября они должны были заработать везде. Сегодня замглавы Рафаэль Бегляров заявил, что тепло идёт в 87% домов,<strong></strong>а соцобъекты подключили ещё раньше.</p><p>При этом в гимназиях № 6, 7, школах № 10, 40, садиках № 60 и 66 жутко холодно, жалуются родители и учителя. Например, в спортшколе станицы Раевской температура в залах не поднимается выше +12°C, дети тренируются в куртках и шапках. Директора якобы ничего сделать не могут и сами ждут отопления.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/id7714467202_bot">Написать нам</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/id9715338740_bot?startapp=f3c6f0ed2c44">Подписаться</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/ba28264761e27d769211fbdbe96d41d5_o.jpg" length="92500" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/ba28264761e27d769211fbdbe96d41d5_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="92500" width="1080" height="1080"/><dc:creator>Kub Mash</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Высадка диких плодовых деревьев для питания медведей началась в Сочинском нацпарке</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217524.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217524.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:03:32 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Первый дикоплодовый сад из ста саженцев груши кавказской, яблони восточной, вишни птичьей, а также грецкого ореха высажен на кордоне Пслух, передает корреспондент ТАСС.ТАСС /...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Высадка диких плодовых деревьев для питания медведей началась в Сочинском нацпарке</strong>. Первый дикоплодовый сад из ста саженцев груши кавказской, яблони восточной, вишни птичьей, а также грецкого ореха высажен на кордоне Пслух, передает корреспондент ТАСС.</p><p><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/ug_tass">ТАСС / Юг в "Максе"</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/6d1ba7b545bba8186b595ca22e3e6c32.jpg" length="148137" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/6d1ba7b545bba8186b595ca22e3e6c32.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="148137" width="1200" height="734"/><dc:creator>ТАСС / Юг</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Хостинском районе Сочи задержали мотоциклиста, отказавшегося от медосвидетельствования</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217523.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217523.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:00:55 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Во время патрулирования сотрудники ДПС остановили 54-летнего мужчину, управлявшего мотоциклом. По данным полиции, у водителя были признаки опьянения, однако проходить медицинское освидетельствование он отказался.Мотоцикл отправили на...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong> В Хостинском районе Сочи задержали мотоциклиста, отказавшегося от медосвидетельствования</strong></p><p>Во время патрулирования сотрудники ДПС остановили 54-летнего мужчину, управлявшего мотоциклом. По данным полиции, у водителя были признаки опьянения, однако проходить медицинское освидетельствование он отказался.</p><p>Мотоцикл отправили на специализированную стоянку. За отказ от медосвидетельствования мужчине грозит штраф 45 тысяч рублей и лишение водительских прав на срок до двух лет. Окончательное решение примет суд.</p><p>Наши соц.сети:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/sochi24tv">MAX</a>   <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/sochi24tv">TG</a>   <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/sochi24tv">VK</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/hopedemna">Предложить новость</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/81c0770b7d57059e419786023969c1b6_o.jpg" length="98602" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/81c0770b7d57059e419786023969c1b6_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="98602" width="1280" height="704"/><dc:creator>Новости Сочи 24</dc:creator><media:content medium="video" width="1280" height="704" duration="6" expression="full"><media:player url="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-63784331&amp;id=456245001&amp;hash=5f0511e8ca8d191b&amp;__ref=vk.api&amp;api_hash=1794330004f30e1b94c5_LWNJGMYAAAAAA===" width="1280" height="704"  /><media:thumbnail url="https://iv.okcdn.ru/getVideoPreview?id=19335008553580&amp;idx=0&amp;type=39&amp;tkn=fFjdpIONPvFq4j-B7RoZ7_WRbWg&amp;fn=vid_w&amp;scl=4" /><media:title type="plain">В Хостинском районе Сочи задержали мотоциклиста, отказавшегося от медосвидетельствования</media:title><media:description type="plain">Во время патрулирования сотрудники ДПС остановили 54-летнего мужчину, управлявшего мотоциклом. По данным полиции, у водителя были признаки опьянения, однако проходить медицинское освидетельствование он отказался.Мотоцикл отправили на...</media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Новости Сочи 24</media:credit></media:content>
			</item><item>
				<title>Радиокомплекс полностью перешёл на отечественное оборудование и софт</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217522.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217522.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:00:52 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В ГТРК «Кубань» завершили масштабное переоснащение радиокомплекса. Теперь всё вещание работает на российских технологиях — от «железа» до программного обеспечения.Что обновили?Полностью переоснастили сетевую инфраструктуру и серверное ядро. Установил]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Радиокомплекс полностью перешёл на отечественное оборудование и софт   </strong></p><p>В ГТРК «Кубань» завершили масштабное переоснащение радиокомплекса. Теперь всё вещание работает на российских технологиях — от «железа» до программного обеспечения.</p><p>Что обновили?</p><p>Полностью переоснастили сетевую инфраструктуру и серверное ядро. Установили новые звуковые микшерные пульты для эфира и монтажа, запустили современный матричный IP-коммутатор и развернули рабочие станции для управления всем этим хозяйством.</p><p>Весь производственный процесс — от подготовки программ до эфира — теперь автоматизирован через отечественный софт линейки «Тоника».</p><p>Проект реализован при поддержке Минцифры России и Российского фонда развития информационных технологий (РФРИТ). Изменения коснулись 21 филиала ВГТРК.</p><p><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/russiakuban">Не пропусти самое важное</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/f055fd28b111164e8a0c931579b4ee29_o.jpg" length="85010" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/f055fd28b111164e8a0c931579b4ee29_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="85010" width="1280" height="960"/><dc:creator>Россия. Кубань | Новости</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Госдума разрешила ездить на машинах с плохой историей, купленных в «недружественных» странах</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217521.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217521.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:00:49 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Депутаты Госдумы приняли в первом чтении закон, позволяющий легально эксплуатировать угнанные в Европе авто. Есть нюанс: как пояснил статс-секретарь МВД Игорь Зубов, речь только о добросовестных покупателях – тех, кто не знал о...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Госдума разрешила ездить на машинах с плохой историей, купленных в «недружественных» странах</strong></p><p>Депутаты Госдумы приняли в первом чтении закон, позволяющий легально эксплуатировать угнанные в Европе авто. Есть нюанс: как пояснил статс-секретарь МВД Игорь Зубов, речь только о добросовестных покупателях – тех, кто не знал о криминальной истории машины. Правда, после того как Интерпол отказался сотрудничать с русскими правоохранителями, проверять происхождение авто стало буквально не у кого. И теперь практически любой покупатель западного транспорта, наверное, может автоматически считаться добросовестным.</p><p>Присоединяйся <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/live_kuban">к нам в МАХ</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/live_kuban">TГ</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/im/channels/-233753609">ВК</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/68222418e9c942da263fd76fc2db1ea2_o.jpg" length="94548" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/68222418e9c942da263fd76fc2db1ea2_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="94548" width="1280" height="700"/><dc:creator>Живая Кубань</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Лавандовый ряд разочаровал: какую ошибку при посадке теперь хочет исправить садовод</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217520.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217520.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 19:58:23 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Восемь кустов лаванды узколистной сорта Hidcote Blue Strain должны были стать заметным украшением сада. Но даже в разгар цветения растения теряются среди других посадок: вместо пышного ряда получились тонкие кустики с редкими цветоносами.Посадка с...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Восемь кустов лаванды узколистной сорта Hidcote Blue Strain должны были стать заметным украшением сада. Но даже в разгар цветения растения теряются среди других посадок: вместо пышного ряда получились тонкие кустики с редкими цветоносами.</p><h2>Посадка с расчётом на взрослые кусты</h2><p>Лаванду высадили весной прошлого года в Большом Розарии: на участке длиной около шести метров растения разместили с интервалом примерно 60–70 сантиметров. Расстояние выбрали, ориентируясь на описание сорта, где указывался размер взрослого куста около 60 на 60 сантиметров.</p><p>Сеянцы купили совсем маленькими. Первый сезон они постепенно набирались сил и ушли в зиму без укрытия. Весной кусты выглядели погибшими, однако апрельское тепло пробудило растения. После этого их подстригли, а летом лаванда впервые зацвела — в конце июня. В августе началась вторая волна, но до обещанной пышности кустам пока далеко.</p><h2>Чего не хватило лавандовому ряду</h2><p>Теперь садовод считает, что посадку стоило сделать плотнее: разместить на тех же шести метрах не восемь, а не менее двенадцати кустов, оставляя между ними максимум полметра. Лаванде отвели солнечное место после того, как из розария убрали большую часть роз. Однако свободное пространство само по себе не помогло растениям быстро стать выразительным акцентом, пишет <a href="https://dzen.ru/id/5db4cd82fbe6e700adb0d495" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "Грабельки мои!"</a>.</p><p>Пока кусты растут, участок временно заполнили петуниями, гелихризумом и статицей. В саду также готовят место для ирисов, декоративных луков и лилий. А лавандовый ряд остаётся проектом на несколько сезонов: его владелица надеется, что растения разрастутся и сомкнутся.</p><h2>Вопросы по уходу</h2><p>Садоводам, которые выращивают лаванду, предлагают поделиться опытом: когда лучше проводить летнюю обрезку, сколько времени кусты набирают взрослый размер и как долго живут. Особенно интересно, способны ли восемь растений со временем превратиться в плотную непрерывную полосу.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/5d6e948e2dac739cb8421fa75b2f1cdb_o.jpg" length="546471" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/5d6e948e2dac739cb8421fa75b2f1cdb_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="546471" width="1200" height="900"/><dc:creator>Грабельки мои!</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Внимание! В акватории морского порта Новороссийск 11 ноября пройдут учения с выполнением стрельб</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217519.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217519.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 19:57:37 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Уважаемые граждане! 11 ноября с 18:00 до 23:59 запланировано проведение учений с дежурными силами Новороссийской ВМБ в акватории морского порта Новороссийск. В ходе учений будут отрабатываться практические действия по отражению нападения...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Внимание! В акватории морского порта Новороссийск 11 ноября пройдут учения с выполнением стрельб</p><p>Уважаемые граждане! 11 ноября с 18:00 до 23:59 запланировано проведение учений с дежурными силами Новороссийской ВМБ в акватории морского порта Новороссийск. </strong></p><p>В ходе учений будут отрабатываться практические действия по отражению нападения безэкипажных катеров и БПЛА с выполнением практических стрельб из артиллерийских установок.</p><p>Сохраняйте спокойствие!</p><p>Следите за сообщениями средств массовой информации, телевидения, радио.</p><p><strong>Важно!</strong> При проведении стрельб <strong>запрещается </strong>плавание всех маломерных судов и плавсредств, в том числе включая суда, не подлежащие государственной регистрации, прогулочные суда, спортивные парусные суда, надувные плавсредства и плавсредства для занятий спортом на воде (гидроциклы, виндсерфинг, сабдоски и их аналоги), любые виды подводных работ, водолазные спуски (в том числе с берега).</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/f09a5ec03dc51f11167c7b77067b7842_o.jpg" length="119510" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/f09a5ec03dc51f11167c7b77067b7842_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="119510" width="1271" height="953"/><dc:creator>Администрация МО город Новороссийск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Утверждена рабочая группа по проработке проекта Северного обхода Новороссийска</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217518.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217518.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 19:54:09 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Соответствующее распоряжение подписал губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев.- Реализация проекта Северного обхода Новороссийска станет значимым фактором развития транспортной инфраструктуры и повышения экономического...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Утверждена рабочая группа по проработке проекта Северного обхода Новороссийска </strong></p><p><strong><em>Соответствующее распоряжение подписал губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев.</p><p></em></strong><em>- Реализация проекта Северного обхода Новороссийска станет значимым фактором развития транспортной инфраструктуры и повышения экономического потенциала Краснодарского края. Строительство новой автомобильной дороги позволит оптимизировать транзитные транспортные потоки, снизить нагрузку на улично-дорожную сеть города и повысить транспортную доступность морского порта. Экономический эффект от реализации проекта будет распространяться и на другие отрасли региональной экономики. Развитие дорожной инфраструктуры создаст дополнительные возможности для строительного комплекса, промышленности, логистики, торговли и сферы услуг. Таким образом, проект будет способствовать формированию новых точек экономического роста, </em>- отметил министр экономики Краснодарского края Алексей Юртаев.</p><p>Рабочая группа создана для координации взаимодействия органов власти Краснодарского края, администрации Новороссийска и других организаций по вопросам строительства автомобильной дороги «Северный обход г. Новороссийска» в рамках концессионного соглашения. В ее состав вошли заместитель губернатора Краснодарского края, министр экономики региона, министр и заместитель министра транспорта и дорожного хозяйства, а также представители иных органов власти.</p><p>Строительство новой дороги обусловлено сложной транспортной ситуацией в Новороссийске. Ежедневно в город-герой въезжает в среднем до 40 тысяч автомобилей, включая 10 тысяч грузовиков. Самый плотный поток приходится на период с 06:00 до 21:00 - около 4 тысяч машин в час. Из-за этого нагрузка на местные дороги III категории превышает допустимую в 7,4 раза: при норме от 2 до 6 тысяч автомобилей в сутки.</p><p><em><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://economy.krasnodar.ru/news/common/s/common/e/637557">Министерство экономики<br/>Краснодарского края</a></em></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/cd1a126821e48b4e7aa522e9e38f1996_o.jpg" length="154556" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/cd1a126821e48b4e7aa522e9e38f1996_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="154556" width="1044" height="448"/><dc:creator>Администрация МО город Новороссийск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>По решению Президента России стартовал отбор на третий поток «Время героев»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217517.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217517.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 19:39:18 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Объявлен старт третьего потока программы «Время героев». Он будет заметно отличаться от двух предыдущих.На заседании Общественного совета программы «Время героев» заместитель руководителя Администрации Президента РФ Сергей Кириенко сказал, что...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>По решению Президента России стартовал отбор на третий поток «Время героев»</strong></p><p><strong><em>Объявлен старт третьего потока программы «Время героев». Он будет заметно отличаться от двух предыдущих.</p><p></em></strong>На заседании Общественного совета программы «Время героев» заместитель руководителя Администрации Президента РФ Сергей Кириенко сказал, что теперь у всех героев СВО, вне зависимости от уровня образования, есть возможность пройти отбор и обучение, а по итогам курса получить государственный диплом.</p><p><em>«Не случайно Президент подчеркнул, что герои специальной военной операции – это новая элита страны. Отбор открыт для всех, кто готов учиться и работать на благо России»,</em> - добавил Сергей Кириенко.</p><p>Для участия в третьем потоке приглашаются бойцы, проявившие мужество и героизм в ходе СВО. Необходимо иметь гражданство России, а также среднее общее или среднее профессиональное образование либо незаконченное высшее.</p><p>Обучение продлится три года вместо стандартных четырёх – этого удалось добиться за счёт новых образовательных технологий и организационных решений. Первые полтора года – плотная теоретическая программа в Президентской академии, далее – очно-заочное обучение.</p><p>Приём заявок стартовал 9 ноября на официальном сайте программы. Он продлится до 25 января 2027 года. Кандидатам предстоит заполнить анкету и написать эссе, а следующим этапом станет тестирование. Оно пройдёт в регионах, где расположены 95 пунктов дистанционной оценки, в том числе в исторических регионах и вблизи районов ведения боевых действий. При оценке кандидатов будут учитываться их воинские заслуги. Лучшие по итогам оценки анкет, эссе и тестирования войдут в окончательный список участников программы. Для военнослужащих с высшим образованием также сохраняется возможность стать участниками программы «Время героев» в рамках последующих потоков.</p><p>В общей сложности из 168 участников программы на текущий момент к работе на новых местах уже приступили 136 человек. Среди участников, получивших должности в исполнительных и законодательных органах власти, 46 занимают позиции федерального уровня, в том числе 17 назначены в Администрацию Президента и 19 избраны депутатами Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации IX созыва, 43 работают на региональном уровне, 5 получили назначения в муниципальных органах власти. В компаниях с государственным участием, некоммерческих и патриотических организациях руководящие позиции заняли 37 человек.</p><p>Подробная информация представлена на сайте программы <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn--b1aachba0csne6n.xn--p1ai/">https://времягероев.рф</a>.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/fe7f8778c8f32d6f8a00ef4cbd8bf662_o.jpg" length="97958" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/fe7f8778c8f32d6f8a00ef4cbd8bf662_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="97958" width="1280" height="852"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/3f3279b353413c7e5200910c78a38d09.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="100772" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/84720ca3f759bf11e52dfe5a7be13303.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="78562" width="800" height="800"/><dc:creator>Администрация МО город Новороссийск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>35-литровую опухоль удалили пациентке в Томске</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217516.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217516.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 19:33:51 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Первые симптомы у женщины появились еще в июле: сильно увеличился живот, возникла одышка и слабость. Врачи выявили огромную кисту правого яичника. Опухоль была настолько большой, что нарушала работу печени и правого мочеточника.Также у пациентки...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>35-литровую опухоль удалили пациентке в Томске.</p><p></strong>Первые симптомы у женщины появились еще в июле: сильно увеличился живот, возникла одышка и слабость. Врачи выявили огромную кисту правого яичника. Опухоль была настолько большой, что нарушала работу печени и правого мочеточника.</p><p>Также у пациентки была анемия. Перед операцией ей потребовалась экстренная госпитализация и переливание крови. Затем хирурги удалили огромную опухоль и ткани пораженных органов.</p><p>Однако на шестые сутки после операции произошла перфорация купола слепой кишки. Случилось это из-за долгого сдавливания органов новообразованием — потребовалось еще одно экстренное вмешательство хирургов.</p><p>Сейчас женщину уже выписали из стационара. У пациентки диагностировали серозный рак яичника, поэтому назначили ей лечение и определили дату для проведения химиотерапии.</p><p>Oblast_zdorovya</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/kuban24">Кубань 24</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/617e015d1135e34eaf4906f8b159847a_o.jpg" length="82306" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/617e015d1135e34eaf4906f8b159847a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="82306" width="1280" height="1046"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/05949d62811c8a40a0d99d1f44de98b3.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="63069" width="961" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/431cf8f86f6a4b29356c939461dbaed5.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="80383" width="936" height="800"/><dc:creator>Кубань 24</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Давайте же погадаем на кофейной гуще борще</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217515.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/other/2026/11/10/217515.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 19:27:42 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Сегодня в России отмечают День борща! Отличный повод на ужин отведать любимое горячее блюдо. А ещё погадать, какой же вы сегодня борщ.Скриньте видео и ставьте реакцию, что вам попалось.- борщ футбольный- борщ, ждущий Новый год- борщ, любящий...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Давайте же погадаем на кофейной гуще борще</strong></p><p>Сегодня в России отмечают День борща! Отличный повод на ужин отведать любимое горячее блюдо. А ещё погадать, какой же вы сегодня борщ.</p><p>Скриньте видео и ставьте реакцию, что вам попалось.</p><p>- борщ футбольный</p><p>- борщ, ждущий Новый год</p><p>- борщ, любящий прогулки осенью</p><p>- борщ, ждущий снова лето</p><p>- борщ романтичный</p><p>Подписывайтесь на нас в <a href="https://news-kuban.ru/society/2026/08/07/175133.html">МАХ</a> и <a href="https://news-kuban.ru/society/2026/08/07/175133.html">ВК</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/3ea6c1a240fc12dbbe805b26288fa58d_o.jpg" length="46023" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/3ea6c1a240fc12dbbe805b26288fa58d_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="46023" width="720" height="720"/><dc:creator>Телеканал «Краснодар»</dc:creator>
			</item><item>
				<title>«Рабочий день — полный, а расплачиваются вкусняшками»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217514.html</guid>
				<link>https://news-kuban.ru/society/2026/11/10/217514.html</link>
				<category>Фото</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 19:24:23 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В Краснодаре нашёлся «самый красивый» курьер. Хаски по кличке Бакс помогает хозяину развозить заказы.На «замечательного сотрудника СДЭК» прямо во время рабочего дня обратили внимание местные жители: «Красивый сотрудник. Работает, всё охраняет. Самый.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>«Рабочий день — полный, а расплачиваются вкусняшками». В Краснодаре нашёлся «самый красивый» курьер. </strong>Хаски по кличке Бакс помогает хозяину развозить заказы.</p><p>На «замечательного сотрудника СДЭК» прямо во время рабочего дня обратили внимание местные жители: <em>«Красивый сотрудник. Работает, всё охраняет. Самый ответственный пирожок».</em></p><p>В пресс-службе СДЭК издание «Подъём» <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://pdmnews.ru/46605/">заверили</a>, что полуторагодовалый Бакс работает в достаточно «комфортных условиях», есть у него и «кофе-брейки».</p><p><em></p><p>«Хаски каждый день составляет компанию своему хозяину — курьеру на газели Кириллу в Краснодаре. Рабочий день полный, а расплачиваются с ним вкусняшками.</p><p>Пушистый сотрудник не остаётся долго один и всегда находится в комфортных условиях. Как и положено, у него тоже есть перерывы на прогулки и „кофе-брейки“».</em></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/pdm_news">Подписывайтесь на «Подъём» в MAX</a> и <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/+2CCA2QH1rl45NzUy">Telegram!</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-kuban.ru/img/20261110/82f4800694bdcbc7ab028c9a12fc6515_o.jpg" length="77030" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/82f4800694bdcbc7ab028c9a12fc6515_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="77030" width="720" height="1280"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/8c9d1a357028ec2acb2ac1a00e9e280f.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="40576" width="600" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-kuban.ru/img/20261110/09f1034b8f123281fa42c31d286deb2e.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="51063" width="600" height="800"/><dc:creator>Подъём</dc:creator>
			</item>
	</channel>
</rss>
