Миллениалы оказались лидерами по тревожности
8 июня 2025, 18:06
Миллениалы оказались лидерами по тревожности.
Хроническая тревога это состояние, при котором человек постоянно испытывает внутреннее беспокойство или страх.
Особенно остро эта проблема проявляется у миллениалов тех, чьё детство пришлось на 1990-е и 2000-е: финансовый кризис, разводы родителей и нестабильность в обществе, отмечают психологи. Для них безопасность не казалась нормой, а тревога была привычным фоном жизни.
Специалисты советуют признать проблему, снизить количество входящей информации и не брать в руки телефон в первые полчаса после пробуждения. А многие дела достаточно просто сделать, а не стремиться доводить их до идеала
Belkin Alexey/Global Look Press
Подписаться |Предложить новость | Буст
Источник: Telegram-канал "Живая Кубань"