Чтобы победить депрессию, надо делать добро.
О секрете счастья в эфире «Хорошего утра» рассказала клинический психолог Елена Курилович.
Избавиться от ощущения безнадеги и потери смысла жизни помогают добрые дела. Достаточно придержать дверь прохожему, сделать комплимент кому-то, и вы сразу почувствуете прилив счастья.
Важно: добро нужно делать от всего сердца и не ждать ничего взамен
Делитесь в комментариях вашим секретом счастья.
