Диеты, от которых лучше отказаться летом
1. Кето-диета – резко ограничивает углеводы, что может спровоцировать обезвоживание и кетоз, особенно опасный в жару.
2. Высокобелковые диеты – создают дополнительную нагрузку на почки, которые и так работают интенсивнее из-за повышенного потоотделения.
3. Монодиеты – не обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и минералами, что может привести к их дефициту.
Об этом рассказала Екатерина Гузман, врач-методист Министерства здравоохранения Краснодарского края.
Подробнее – в видео
#эксклюзив
