В Новороссийске открылся «Центр доказательной психотерапии»
Его деятельность строится на задачах, обозначенных в нацпроектах «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья». Автономная некоммерческая организация «Центр доказательной психотерапии» нацелена на обеспечение доступной, профессиональной, своевременной, психологической и психотерапевтической помощи и поддержки лицам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.
«Психические расстройства распространены во всем мире и связаны с высокими показателями бремени болезней, а также социальными явлениями. На современном этапе психологическая помощь требуется многим людям, например, остро в ней нуждаются военнослужащие с посттравматическим стрессовым расстройством, члены их семей, родители с перинатальной потерей и многие другие. Зачастую даже сильные люди не справляются с высоким темпом жизни, эмоциональными нагрузками и ответственностью. Наша задача – помочь им обрести душевное равновесие, - рассказала основатель и директор АНО «Центр доказательной психотерапии» Анастасия Фомина. - Я сама клинический психолог, работаю с людьми, имеющими тревожность, депрессии и т д. Использую подходы, рекомендованные Всемирной организаций здравоохранения. Хочу, чтобы люди понимали, есть реальные методы, которые помогают».
В Центре доказательной психотерапии новороссийцы, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, могут получить психологические рекомендации по самореализации, в отношениях с партнёрами, детьми, чье поведение отклоняется от общепринятых норм. Также проводится психологическое консультирование родителей детей с ограниченными возможностями по здоровью и инвалидностью, в том числе с нейроповеденческими расстройствами и с хромосомными патологиями. Опытные специалисты проводят групповые, семейные тренинги, игры, направленные на преодоление конфликтов в семье, трудности в самоопределении, межличностных отношениях, на устранение ощущения одиночества, на адаптацию в новых условиях, поиск себя, купирование тревожных или депрессивных состояний.
В задачи центра входит просвещение населения по вопросам формирования устойчивой потребности в применении и использовании психологических знаний в целях эффективной социализации подрастающего поколения и собственного развития.
Доказательная психотерапия — это направление, в котором используются только те методы, чья эффективность подтверждена клиническими испытаниями и научными исследованиями.
КПТ и EMDR – основные подходы доказательной психотерапии, которые имеют большую доказанную базу.
КПТ – когнитивно-поведенческая терапия нацелена на коррекцию негативных мыслей и поведения. Эффективна при тревоге, депрессии, навязчивых мыслях или повторяющихся действиях.
EMDR – терапия движением глаз, направленная на переработку травматических воспоминаний.
