Врач Горячев рассказал, как избежать похмелья после новогоднего корпоратива
Утро после новогоднего корпоратива может начаться вовсе не празднично. Врач общей практики с полувековым стажем работы Александр Горячев объяснил, почему за весельем приходит такое наказание, и дал рекомендации, которые помогут улучшить самочувствие.
– Похмелье – это результат обезвоживания, интоксикации и перегрузки печени. Чем крепче и больше алкоголь, тем сильнее нагрузка на организм – особенно при сочетании с жирной и солёной пищей. Но и на голодный желудок пить не стоит. Лучше поесть за 1-2 часа до корпоратива. Выбирайте пищу, богатую белками и сложными углеводами: рыба, курица, яйца и крупы, – пояснил специалист.
Смешивать разные виды алкоголя крайне не рекомендуется. Лучше отдать предпочтения качественному сухому вину или крепким алкогольным напиткам, но не злоупотреблять ими.
Подробности читайте на сайте телеканала «Краснодар»
