Врач Зорина рассказала, какую пользу несет холод
При правильном отношении зима может стать союзником для здоровья, для организма человека, а не угрозой, уверена врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Зорина.
Специалист рассказала нашему изданию, чем полезны снег и морозы, которые мы сейчас наблюдаем за окном. Во-первых, в холодное время года снижается распространение инфекций. Также холодный воздух более полезен людям с заболеваниями дыхательной системы и аллергическими заболеваниями, потому что в холодном воздухе содержится меньше аллергенов. Кроме того, холода могут оказывать стимуляцию иммунной системы.
Отдельным пунктом выделим влияние мороза на психоэмоциональное здоровье.
– И чем больше мы радуемся, чем больше у нас положительных эмоций, тем более это благоприятно для нашего здоровья и для работы нашей иммунной системы, – подчеркнула Зорина.
Также врач упомянула и о безопасности. Подробности – в нашем видео.
#эксклюзив
