ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ КРЕЩЕНСКИХ КУПАНИЙ
Во избежание несчастных случаев на воде рекомендуется соблюдать следующие правила безопасности:
- Перед купанием необходимо разогреть тело, провести разминку и пробежку;
- Крещенские купания следует совершать только в специально оборудованных местах, где присутствуют спасатели и медицинский персонал скорой помощи;
- К воде необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног; возможно использование специальных резиновых тапочек, защищающих ноги от острых камней и соли;
- Не находиться в проруби долго — это может привести серьезному переохлаждению организма;
- Не ныряйте головой вперед, прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры тела и может привести к шоку от холода;
- После купания (окунания) необходимо растереть себя махровым полотенцем, обязательно надеть сухую одежду и выпить горячий чай.
Важно помнить, что купание противопоказано при наличии сердечно-сосудистых заболеваний и наличии острых респираторных инфекций. Симптомы, такие как высокая температура, кашель, насморк и синусит, являются серьезными показаниями для отказа от окунания. Также не стоит проверять свои силы и людям, которые плохо переносят переохлаждение. Главные опасности погружения в ледяную воду – сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, а также быстрое развитие пневмонии.
Напомним, что 19 января с 12:00 до 14:00 часов будут организованы крещенские купания на правом берегу реки Кубань в Старой Станице. Других мест для крещенских купаний в Армавире не предусмотрено.
Мы в МАХ
