Составить полноценный обед для троих, не потратив при этом целое состояние, теперь стало реальностью. На этот раз бюджетный обед обойдется всего в 391 рубль, что составляет примерно 130 рублей на человека. Блюда не только сытные, но и весьма вкусные, особенно если надоели привычные супы.
Нежные куриные шашлычки
Основное блюдо обеда — шашлычки из куриного бедра, которые гораздо проще приготовить, чем традиционный шашлык. Куриное мясо получается невероятно нежным и ароматным, и для его приготовления не потребуется мангал. Достаточно сковороды или духовки.
Ингредиенты:
- Филе куриного бедра (700 г) - 270 рублей;
- Для маринада: соевый соус (70 мл), мед (1 ч.л.), соль, майонез (1 ч.л.), чеснок (2 зубчика) - всего около 30 рублей.
Каждую составляющую можно выбрать по акции, что позволяет существенно снизить стоимость. Например, филе курицы можно найти и за 320–350 рублей за килограмм.
Приготовление шашлычков:
Спагетти как гарнир
Спагетти стали отличным дополнением к шашлычкам. Их просто готовить, и это идеальное решение для гарнира.
Ингредиенты:
- Спагетти (300 г) - 33 рубля;
- Сливочное масло (30 г) - около 40 рублей.
Приготовление:
Легкий салат для свежести
Для витаминов и освежающего вкуса приготовлен легкий салат. Составление простое и доступное:
Ингредиенты:
- Капуста (500 г) - 15 рублей;
- Морковь (70 г) - 3 рубля;
- Соль и сахар - по щепотке;
- Яблочный уксус (1 ч.л.);
- Растительное масло (1 ч.л.).
Приготовление:
Обед на троих обойдется всего в 391 рубль, что делает его доступным для большинства. Экономия не означает отсутствие вкуса, а лишь показывает, что даже с ограниченным бюджетом можно порадовать себя и близких вкусной пищей.
