Вкусный ужин с запеченными овощами в соевом соусе

24 февраля 2026, 06:36

Когда неделя уже подходит к финалу и кажется, что идеи для ужина иссякли, хочется чего-то простого, легкого и при этом аппетитного. Если вы также испытываете подобные чувства, стоит попробовать запеченные овощи в духовке с соевым соусом и щепоткой тимьяна. Этот рецепт идеальный выбор для быстрого летнего ужина: минимум усилий при максимуме пользы и аромата.

Блюдо легко адаптировать под ваши предпочтения: его можно подавать как самостоятельную закуску или дополнить запеченной рыбой, курицей или даже куском мяса. Оно универсально, сытно и наполнено летними свежими вкусами!

Ингредиенты:

  • Кабачок 250 г
  • Баклажан 250 г
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Растительное масло 20 г
  • Соевый соус 20 г
  • Соль 1 ч.л.
  • Тимьян 0.5 ч.л.

Почему стоит попробовать:

  • Овощи получаются невероятно сочными, с легкой пикантностью от соевого соуса.
  • Приготовление не требует много усилий просто нарежьте, отправьте в духовку и дождитесь готовности.
  • Блюдо отлично сочетается с любыми гарнирами или источниками белка.

Пошаговое приготовление можно посмотреть в нашем видео здесь.

Не забудьте сохранить этот рецепт в закладки, он станет вашим верным спутником в разгар овощного сезона!

А вы часто готовите запеченные овощи? Какие вкусовые комбинации особенно понравились? Поделитесь своим опытом в комментариях и давайте соберем коллекцию лучших идей на лето!

Больше новостей на News-kuban.ru