Какое вино может обогатить ваше здоровье

Употребление вина это тема, вызывающая множество споров. Научные исследования показывают, что вино может как положительно, так и отрицательно сказываться на здоровье. Важно разобраться в этой теме и узнать, какие винные варианты могут принести пользу.

Важные аспекты употребления вина

Специалисты подчеркивают, что любое количество алкоголя может нести риски для здоровья. Избыточное потребление спиртных напитков связано с развитием более 200 различных заболеваний, как заявил директор Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму. Однако, в недавнем исследовании, опубликованном в BMC Medicine, обсуждаются как негативные, так и положительные последствия употребления вина в контексте сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендуемые нормы потребления

Согласно рекомендациям диетологов, мужчинам стоит ограничиться двумя стандартными порциями вина в день, что составляет примерно два бокала по 5 унций, а женщинам одной порцией. Это поможет минимизировать негативное воздействие алкоголя на здоровье.

Сухое белое вино: лидер по полезности

По словам диетолога Дебби Петитпейн, самым полезным вариантом вина является сухое белое. Это связано с тем, что такие вина обычно содержат меньше сахара и алкоголя, особенно если они произведены в более прохладном климате. Теплые регионы способствуют более длительному вегетационному периоду, что может привести к повышению содержания сахара в винограде.

Регион производства вина также играет важную роль. Ключевыми зонами с подходящим климатом являются: северо-запад Тихого океана, север Франции, Нью-Йорк, Чили, Венгрия, Новая Зеландия, север Италии, Южная Африка, Австрия, Германия, а также северная Греция и Македония. Выбор вина из этих регионов может оказаться не только вкусным, но и полезным, сообщает канал.