Как будущим родителям правильно подготовиться к беременности?
Планирование беременности — это забота как о здоровье будущего малыша, так и родителей. Один из первых и самых важных шагов — репродуктивная диспансеризация. Она помогает выявить заболевания на ранней стадии, оценить риски и вовремя их скорректировать.
Где пройти диспансеризацию?
женщины — у акушера-гинеколога (Женская консультация - поликлиника №3, 3 этаж, регистратура, каждый четверг с 11:00 до 13:00);
мужчины — у уролога (поликлиника № 2, 3).
Рекомендуется проходить обследование ежегодно. При выявлении нарушений врач назначит лечение и пригласит на повторный приём.
Факторы риска для репродуктивного здоровья:
избыточный или недостаточный вес;
неправильное питание и малоподвижный образ жизни;
вредные привычки;
воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды;
эндокринные и хронические заболевания.
Здоровый образ жизни — основа успешного зачатия:
отказ от курения, алкоголя;
регулярная умеренная физическая активность;
контроль массы тела;
осторожность с приёмом лекарств и химическими веществами;
сбалансированное питание;
полноценный сон (7–8 часов);
профилактика заболеваний и вакцинация.
Здоровье родителей — это вклад в здоровье будущего ребёнка. Начните заботу о нём уже сегодня. #ЕйскийРайон
