Здоровый совет. В чем польза ходьбы спиной вперед для мозга? По словам травматолога-ортопеда, такая практика тренирует мозг и запускает формирование новых нейромышечный связей

Здоровый совет

В чем польза ходьбы спиной вперед для мозга?

По словам травматолога-ортопеда, такая практика тренирует мозг и запускает формирование новых нейромышечный связей. Кроме того, это интересно.

По сравнению с ходьбой вперед, тут работают другие группы мышц, иначе функционируют мышцы-стабилизаторы, а ударная нагрузка на суставы уменьшается.

Врач также рекомендовал пользоваться лестницами вместо лифтов и подниматься пешком по эскалатору для расходования энергии и контроля веса.

Мы в Мах

АиФ. Краснодарский край в ТГ