Что такое «компьютерная шея» и как от нее избавиться?
Этот синдром появился и получил свое название из-за многолетней привычки людей смотреть в экран смартфона или ноутбука. Как следствие – боли в спине, голове, шее и глазах.
Наша коллега Алена Шведова поговорила с травматологом-ортопедом Максимом Антипиным о том, почему важна профилактика сутулости, а также, причем тут место, где спит человек.
Также мы узнали у тренера-преподавателя по АФК «Спортивная адаптивная школа №10» Жанны Щербаковой, какие привычки могут помочь избавиться от «компьютерной шеи».
Подробнее – в нашем сюжете.
#эксклюзив
Подписывайтесь на нас в МАХ и ВК
