Здоровый совет
Кому нельзя пить фруктовые соки?
Главная опасность напитков кроется в высоком содержании простых сахаров, которые наносят вред углеводному обмену. Фруктовые соки противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом, инсулинорезистентностью, гестационным диабетом и прочими подобными нарушениями.
Кроме того, чаще всего в составе магазинных соков якобы содержатся натуральные ингредиенты, однако это не всегда соответствует действительности. Чаще всего основой может быть, условно говоря, тыква, которую ароматизируют, подкрашивают, стабилизируют и выдают за фруктовый продукт
