Самый полезный отдых летом - это отдых на воде

Самый полезный отдых летом - это отдых на воде. Отдыхающие на водных объектах должны соблюдать осторожность, быть дисциплинированными и строго соблюдать правила поведения на воде.

Нарушение правил поведения на водных объектах ведет к несчастным случаям и гибели людей.

При пребывании у воды и на воде необходимо соблюдать ряд простых правил, чтобы предупредить несчастные случаи и сохранить здоровье:

-Людям, имеющим хронические заболевания, прежде чем купаться нужно, посоветоваться с врачом.

-Начинайте купание в солнечную и безветренную погоду при температуре воздуха 20-25С, а воды - не ниже 18С.

-Солнечные ванны лучше принимать до купания, а после купания - воздушные ванны в тени деревьев.

-Купайтесь только в разрешенных для этого местах и на оборудованных пляжах.

-Не купайтесь и не ныряйте в незнакомых местах: на дне могут быть сваи, камни, проволока, битое стекло.

-Опасно заплывать в места сильного прибоя. Сильная волна может сбить с ног, ударить о камни, а очередные волны унести в море.

-Если Вас захватило быстрым течением, не пытайтесь с ним бороться, плыть против течения. Плывите вниз по течению, постепенно приближаясь к берегу. Проплывайте течение на груди или на боку, на немного повышенной скорости.

-Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте резкий рывок в сторону по течению.

Далее читайте здесь clck.ru/3UY6CN

ВНИМАНИЕ!

Если Вы терпите бедствие на воде или если Вы являетесь свидетелем происшествия на воде, угрожающего жизни и здоровью человека, немедленно обращайтесь за помощью по единому телефону вызова экстренных оперативных служб - 112 или по телефону Единой дежурной диспетчерской службы Ейского района - 8 (86132) 3-03-06, Единой дежурной диспетчерской службы Ейского городского поселения - 8 (89132) 7-05- 98!