Правила безопасного поведения на воде летом:

Правила безопасного поведения на воде летом:

Выбирайте оборудованные места. Купайтесь только на официальных пляжах, где есть спасатели и знаки безопасности.

Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения алкоголь нарушает координацию и реакцию.

Не ныряйте в незнакомых местах, с пирсов, мостов. Можно удариться головой о грунт, корягу, сваю это чревато серьёзными травмами.

Не заплывайте за буйки и другие ограждения. На глубине сложнее оказать помощь.

Не подплывайте близко к судам, лодкам, катерам. Вблизи движущегося транспорта возникает течение, которое может затянуть под винт.

Не устраивайте в воде грубых игр: не подплывайте под купающихся, не топите, не подавайте ложные сигналы о помощи.

Ограничьте время в воде. В тёплой воде до 1520 минут, в прохладной не более 56 минут, чтобы не допустить переохлаждения и судорог.

При судороге: не паникуйте. Попробуйте уколоть сведённую мышцу булавкой, щепкой или острым камнем. Если булавки нет сильно ущипните икроножную мышцу или потяните на себя большой палец ноги. После прекращения судороги смените стиль плавания или полежите на спине, массируя ногу, затем плывите к берегу.

Не используйте надувные матрасы и игрушки без присмотра. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной захлестнуть.

Не купайтесь в грозу, при сильном волнении, в заболоченных местах или там, где много тины и водорослей. Лучше выбирать водоёмы с песчаным или галечным дном.

Не купайтесь при температуре воды ниже +15 C.

Не купайтесь сразу после еды подождите 1,52 часа.

Не оставляйте детей без присмотра у воды, даже если ребёнок хорошо плавает.

Не берите с собой на пляж животных.

Защищайтесь от солнца: на пляже обязательно надевайте головной убор, используйте солнцезащитный крем.