Чувствуете усталость глаз после долгого рабочего дня или скроллинга смартфона?

16 июля 2026, 10:16

Официально

Чувствуете усталость глаз после долгого рабочего дня или скроллинга смартфона?

Чувствуете усталость глаз после долгого рабочего дня или скроллинга смартфона?

Постоянное напряжение — главный враг нашего зрения, поэтому ему нужен регулярный отдых.

Листайте карточки: там спрятана быстрая и полезная разминка, которую можно выполнить прямо сейчас.

Источник: Telegram-канал "Администрация МО город-герой Новороссийск"

Топ

В центре Краснодара на тротуаре живет мужчина

Нам отправили фотографии, сделанные на пересечении улиц Октябрьской и Володи Головатова (рядом с цирком).По словам местных жителей, уже около месяца здесь живет мужчина: ночует, ест, приводит себя в порядок и практически не...

09:37

Что известно о последствиях атак на регионы РФ:

Дежурные средства ПВО в период с 21:00 до 08:00 мск 16 июля перехватили и уничтожили 375 украинских БПЛА самолетного типа над российскими регионами, сообщили в МО;По данным ведомства, БПЛА сбили над Белгородской, Брянской, Волгоградской...

10:24

Агрессивный покупатель напал на девочку в магазине в Краснодаре

Мужчине не понравилось, что подросток не пропустила его первым. На кассах он схватил ее за волосы и ударил по очкам. Затем еще какое-то время, по словам очевидцев, держал за руку и не давал уйти, угрожая расправой.В конечном итоге незнакомец...

10:57

Информация о наличии топлива на АЗС Краснодара

По состоянию на утро 16 июля в городе Краснодаре работают 69 АЗС (сообщаем о том, что в течение дня ситуация меняется).В наличии:АИ-92 — на 51 АЗСАИ-95 — на 41 АЗСАИ-100 — на 12 АЗСДТ — на 61 АЗСРаботающие заправки находятся на следующих улицах:в сети...

09:49

ЛЕСА ЧЕРНОМОРСКОГО ПОБЕРЕЖЬЯ ПОД УСИЛЕННЫМ КОНТРОЛЕМ

В связи с установлением знойных температур и высокой степенью опасности возникновения лесных и ландшафтных пожаров в г-г. Новороссийск, г-к. Анапа и г-к. Геленджик продолжает действовать особый противопожарный режим.В минувшие выходные Шесхарисское...

10:36

В Брюховецком районе после вмешательства прокуратуры погашена задолженность по заработной плате на сумму свыше 2,7 млн рублей

Прокуратура Брюховецкого района Краснодарского края провела проверку исполнения требований трудового законодательства организацией, осуществляющей деятельность по сбору и вывозу коммунальных отходов.Установлено, что 17 работникам своевременно не...

11:26

Чувствуете усталость глаз после долгого рабочего дня или скроллинга смартфона?

Постоянное напряжение — главный враг нашего зрения, поэтому ему нужен регулярный отдых.Листайте карточки: там спрятана быстрая и...

10:16

Новый шаг к чистой Кубани: комплекс по обработке и утилизации ТКО в Крымском районе прошел первый этап госэкспертизы

Положительное заключение выдано на проектно-сметную документацию КПО. Инвестор приступит к работам осенью. Перед Краснодарским краем стоят четкие задачи: создать систему, при которой почти весь мусор будут сортировать, при этом на полигоны...

11:07

РОСВОДОКАНАЛ ЗАМЕНИЛ УЧАСТОК СТАРОГО КОЛЛЕКТОРА ПО УЛИЦЕ ЕФРЕМОВА

Росводоканал Армавир завершил основной этап строительно-монтажных работ по замене изношенного магистрального коллектора, расположенного на улице Ефремова в районе Автовокзала.Данный трубопровод является ключевым элементом системы водоотведения и...

11:07

Транспортные полицейские Белореченска и общественники провели для детей праздник безопасности

В рамках акции «Каникулы с Общественным советом» сотрудники Белореченского линейного отдела полиции Краснодарского ЛУ МВД России на транспорте совместно с членом общественного совета при Управлении посетили воспитанников детского сада № 17...

10:03

Боремся с амброзией вместе

В Краснодаре продолжаются работы по уничтожению карантинной растительности. Уже очищено более 23 тысяч гектаров.К работе подключились все внутригородские и сельские округа.

09:41

СИТУАЦИЯ С ТОПЛИВОМ В АРМАВИРЕ

16 июля в Армавире работают 38 станций. В целях равномерного обеспечения топливом, на большинстве АЗС действуют временные правила - заправка осуществляется только в бак транспортного средства для одного автомобиля.По последним данным, бензин АИ-95...

10:40

Юрий Котенок: Украинские нацисты убили двух человек при ударе по поселку Суземка в Брянской области

Украинские нацисты убили двух человек при ударе по поселку Суземка в Брянской области. Погибли девочка и ее бабушка. Еще один человек ранен.В общей сложности за ночь были сбиты 375 украинских БПЛА самолетного типа.Дроны перехвачены над Белгородской...

10:42

Краснодарское краевое управление Роспотребнадзора отправило в Динской районный суд иск к продавцу, продававшему просроченные БАДы.

Роспотребнадзор проверяет маркировку товаров и наличие их в системе «Честный знак». Так, специалисты обнаружили, что индивидуальный предприниматель торговал продукцией с истёкшим сроком годности. Это были биологически активные добавки. Ведомство...

10:30

В Краснодаре прошла стратегическая сессия по развитию добровольческого движения

В рамках реализации стратегической инициативы «Добро – норма жизни» состоялась стратегическая сессия, объединившая лидеров волонтерского движения региона, представителей федеральной команды Добро.рф и экспертного сообщества.В работе сессии...

09:07

Информация о наличии топлива на АЗС Анапы

Сегодня, 16 июля, по состоянию на 9:30 в городе-курорте работают 27 АЗС. На 12 АЗС по решению собственников введены ограничения – топливо отпускают только по топливным картам и для спецтранспорта. На 14 АЗС есть ограничения по отпуску топлива в баки...

09:35

В Сочи во время рейда по "диким" пляжам в поселке Солоники поймали двоих нарушителей запрета на купание, а также одного нудиста, рассказали в городской администрации

На всех троих составили протоколы и выписали штрафы. Власти напоминают, что на благоустроенных пляжах есть спасатели, медпункты и система оповещения при угрозе БПЛА, а на "диких" этого нет. При этом часто добраться до них можно только небезопасным...

10:33

Не уступил дорогу «Ягуару»: подробности ночной аварии с «перевертышем» на Зиповской

«Около 12 часов ночи 44летний водитель автомобиля „Фольксваген“, двигаясь по улице Зиповской (со стороны улицы Московской в направлении улицы Российской), при повороте налево на разрешающий сигнал светофора на пересечении с улицей имени Байбакова не...

11:17

В рамках системной работы регионов-шефов на воссоединенных территориях ведется плановое обновление объектов социальной инфраструктуры, обеспечивающих доступность качественного дополнительного образования для детей

Специалистами Краснодарского края произведен капитальный ремонт здания Генической школы искусств, где занимаются 150 юных жителей Генического муниципального округа. На объекте обновлены фасад и кровля, заменены окна и внутренние инженерные...

09:03

Как все непредсказуемо. Залповый ливень натворил бед в Сочи

Как все непредсказуемоЗалповый ливень натворил бед в Сочи. С одними справиться будет проще, с другими – не очень.Погода задала работы людям. Жители и гости города своими силами принялись расчищать пляж: на берегу сейчас очень много мусора. В некоторых...

10:51

Лента новостей