«Чистая механика»
И нет, речь вовсе не о физике! Именно под таким названием в Горячем Ключе прошел мастер-класс по воркауту.
Любая тренировка начинается с правильной техники – это основа безопасности. Поэтому специалисты Молодежного центра экстрима познакомили участников с основами воркаута и показали, как правильно выполнять базовые элементы.
После теории каждый участник закрепил полученные знания на практике, получил рекомендации от наставников и отлично провел время.
