Здоровый совет
Врач рассказала, кому противопоказан кофе
Кофе помогает взбодриться, улучшить концентрацию и иногда облегчить головную боль, однако подходит не всем.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что кофеин стимулирует нервную систему, повышает внимание и может оказывать положительное влияние при мигрени. Но напиток противопоказан людям с нарушениями сна, заболеваниями ЖКТ, повышенной тревожностью и некоторыми хроническими заболеваниями.
Чрезмерное употребление кофе может усилить тревогу, вызвать учащенное сердцебиение и проблемы с давлением. Беременным женщинам также рекомендуется ограничивать кофеин.
Людям, которым кофе не подходит, альтернативой может стать цикорий — он не содержит кофеина, но имеет похожий вкус и обладает полезными свойствами.
