Ученые выяснили, что риск инфаркта оказался выше у тех, кто рано встает

Ученые выяснили, что риск инфаркта оказался выше у тех, кто рано встает

В течение десяти лет они наблюдали за людьми старше сорока лет и пришли к выводу, что отклонение режима сна в любую сторону может повышать риск сердечного приступа. У жаворонков вероятность инфаркта оказалась выше на пятьдесят процентов, у сов на сорок процентов по сравнению с теми, кто придерживается более привычного графика.

Самые высокие риски выявили у людей с синдромом обструктивного апноэ сна, в этой группе вероятность инфаркта возрастала почти на восемьдесят процентов. Ученые считают, что для здоровья сердца важны не только продолжительность сна, но и время, когда человек ложится и просыпается.

TГ | MAX | ВК