Что такое SPF и зачем он нужен?

Что такое SPF и зачем он нужен?

SPF (Sun Protection Factor) это фактор защиты от солнца, который показывает, насколько дольше вы можете находиться на солнце без риска обгореть по сравнению с незащищённой кожей.

Использование средств с SPF помогает предотвратить:

солнечные ожоги;

преждевременное старение кожи (морщины, пигментные пятна);

развитие рака кожи.

Важно помнить, что ультрафиолетовые лучи проникают даже через облака и стёкла, поэтому защита нужна не только в солнечную погоду, но и в пасмурные дни, а также в городе.

Как выбрать подходящее средство?

SPF 15 для кратковременного пребывания на солнце (например, прогулка до работы).

SPF 30 и выше для длительного пребывания на улице, активного отдыха, пляжа.

Для лица лучше выбирать средства с лёгкой текстурой (флюиды, гели), для тела кремы или спреи.

Для чувствительной и детской кожи минеральные фильтры (оксид цинка, диоксид титана).

Как правильно наносить SPF

Наносите средство за 1530 минут до выхода на улицу.

Используйте достаточное количество: примерно 1/4 чайной ложки для лица и 28 г (примерно рюмка) для всего тела.

Обновляйте слой каждые 2 часа, а также после купания, потоотделения или вытирания полотенцем.

Не забывайте про уши, шею, зону декольте и кисти рук.

Частые вопросы

Нужно ли использовать SPF зимой

Да, ультрафиолет действует круглый год, особенно в горах и на снегу.

Можно ли использовать тональный крем с SPF

Нет, его недостаточно. Используйте отдельный солнцезащитный крем.

Какой срок годности у SPF

Обычно 3 года, но после вскрытия 612 месяцев.

Использование SPF это не просто модный тренд, а необходимая мера для сохранения здоровья и молодости кожи. Регулярное применение солнцезащитных средств снижает риск ожогов, пигментации и серьёзных заболеваний. Не забывайте наносить SPF каждый день и обновлять защиту в течение дня ваша кожа скажет вам спасибо!