Физкультминутка: встаем и проверяем свой биологический возраст.
Например, можно провести тест на равновесие «фламинго». Он отражает мышечный тонус и работу вестибулярного аппарата. Норма для людей 20-39 лет — простоять 45 секунд и более. Показатели ниже в основном у людей от 40 лет.
Есть и другие способы проверить возраст своего организма, но самый надежный — посетить Центр здоровья. Полное обследование занимает не больше 20 минут, а по его завершении пациент получит не только результаты, но и рекомендации врачей.
viksavvina
