Здоровый совет
Как укрепить организм и встретить зиму без болезней
Своим профессиональным мнением поделился врач-терапевт Евгений Космынин.
Межсезонье считается идеальным временем для профилактического чекапа, поскольку сокращение светового дня, похолодание и сезон простуд создают дополнительную нагрузку на организм. Своевременная диагностика помогает выявить скрытые дефициты и нарушения, укрепить иммунитет и избежать обострений хронических заболеваний.
В осенний период первым делом стоит сдать общий анализ крови. Он покажет, все ли в порядке с гемоглобином белком, который доставляет кислород к органам и тканям. Его недостаток часто является причиной осенней усталости и апатии.
Осенью стоит проверить биохимию крови. Этот анализ показывает, как работают ваши внутренние органы. В холодное время года особенно важно следить за печенью и почками, так как их работа напрямую влияет на иммунитет и общую сопротивляемость инфекциям.