Кто сказал, что новое нужно начинать с понедельника?
День физкультурника — отличный повод начать заниматься спортом. В видео собрали для вас советы для новичков.
Наш корреспондент Елизавета Арамян, как раз, записалась в зал. Елизавету проконсультировал тренер Михаил Залата. Он показал азы, которые помогут начать без ошибок и травм. Михаил также подчеркнул: главное – регулярность и дисциплина. Не бойтесь спрашивать совета у тренеров, и результат не заставит себя ждать.
Занимаетесь спором?
— да, обожаю спорт!
— все никак не начну, но очень хочу