Приготовление вкусного и сытного блюда не всегда требует много времени и усилий. Куриные голени с овощами, приготовленные в мультиварке, станут отличным решением для обеда или ужина. Это блюдо не только питательное, но и легкое в приготовлении, что делает его идеальным для занятых людей, пишет Дзен-канал "Мультиварка простые рецепты!".
Что понадобится
- 450 г куриных голеней
- 600 г картофеля
- 500 г зимней капусты
- 100 г моркови
- 100 г лука
- 100 г болгарского перца
- 0,5 ч.л. куркумы
- 0,5 ч.л. паприки
- 1 ч.л. соли (или по вкусу)
- 1 ст.л. соевого соуса
- 3 ст.л. подсолнечного масла
- 0,5 ч.л. смеси перцев
Приготовление блюда
Для начала следует подготовить мультиварку, наливая в нее подсолнечное масло. Куриные голени укладываются в один слой на дно чаши. Затем, не теряя времени, нарезаются лук, морковь и болгарский перец, и выкладываются сверху на курицу. Приправьте всё смесью специй и посыпьте половиной соли. Следующим шагом будет добавление картофеля, нарезанного кубиками, и нарезанной капусты. Остатки соли также распределите по ингредиентам, а затем налейте соевый соус, чтобы придать блюду особый вкус. Готовьте на режиме "Тушение" 1 час 15 минут, и ваш ароматный обед будет готов к подаче.
Преимущества мультиварки
Это универсальный кухонный прибор, который значительно упрощает процесс готовки. Благодаря режимам тушения и запекания, блюда получаются вкусными, а также сохраняют все полезные свойства ингредиентов. Приготовление в мультиварке позволяет сэкономить время, освободив руки для других дел. При этом блюда легко адаптировать под свои предпочтения, добавляя любимые специи или другие овощи.
