Творожные шарики с яблоком и кокосом: приятное лакомство для здоровья

Творожные шарики с яблоком и кокосом: приятное лакомство для здоровья

На кухне новинка - аэрогриль! Этот современный помощник делает процесс готовки еще удобнее и увлекательнее. Благодаря аэрогрилю даже привычные блюда могут обрести новое звучание. Одним из таких угощений становятся творожные шарики с яблоком и кокосом. Этот оригинальный подход позволяет не только сэкономить место при готовке, но и создать невероятно вкусное и полезное лакомство, сообщает Дзен-канал "#homeaesthetics".

Что нужно для приготовления

Чтобы сварить эти нежные шарики, понадобится всего несколько ингредиентов:

  • Творог (180 г, лучше 5% жирности)
  • Яблоко (1 шт., около 150-170 г)
  • Яйцо (2 шт.)
  • Кокосовая мука (50 г)
  • Мука из зелёной гречки (30 г)
  • Корица (1 ч. ложка)
  • Соль (щепотка)

Пошаговый процесс

Приготовление этих шариков не займет много времени. Вот как это делается:

  • Нарезать яблоко на крупной терке.
  • К натертому яблоку добавить яйца и творог. Все хорошо перемешать до однородной массы.
  • Затем добавить сухие ингредиенты: кокосовую муку, муку из гречки, корицу и щепотку соли. Хорошо перемешать.
  • Сформировать из полученной массы шарики, желательно влажными руками. Для выпечки использовать аэрогриль установленный на 180 градусов. Время приготовления - 18-20 минут.
  • Советы и рекомендации

    В процессе приготовления стоит обратить внимание на время выпекания, так как шарики могут подрумяниться быстрее, чем ожидалось. При желании, можно добавить в смесь подсластители, но натуральные сладости яблока и кокоса зачастую более чем достаточны. Если нет аэрогриля, можно использовать духовку, регулируя время в зависимости от модели.

    Готовое угощение можно подавать с различными добавками: сметаной, ягодами или сухофруктами. Этот десерт не только порадует своим вкусом, но и станет отличным началом дня или легким перекусом!

    Источник: #homeaesthetics

    Лента новостей