Здоровый совет
Как защитить себя и близких от гриппа и ОРВИ
В период сезонного роста заболеваемости важно соблюдать меры профилактики. Грипп обычно начинается резко: температура выше 38,5 °C и ломота в теле. При ОРВИ чаще появляются насморк, кашель, чихание и боль в горле.
При первых симптомах оставайтесь дома, ограничьте контакты с близкими и при необходимости обратитесь к врачу. Детям, беременным, людям старше 60 лет и пациентам с хроническими заболеваниями рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Для профилактики врачи советуют избегать скоплений людей, носить маску в общественных местах, мыть руки, проветривать помещения, делать влажную уборку и поддерживать нормальную влажность воздуха. Вакцинация помогает снизить риск тяжелого течения и осложнений гриппа.
