Как приготовить «золотое» молоко

Как приготовить «золотое» молоко

Удивительное «золотое» молоко – незаменимый напиток, который укрепляет иммунитет и насыщает организм полезными веществами. Это настолько простое и ароматное угощение, что его можно легко приготовить даже из минимального количества ингредиентов!

Необходимые ингредиенты

  • Куркума молотая – 2 столовые ложки (20 г)
  • Вода – 6 столовых ложек (90 мл)
  • Молоко – 250 мл

Пошаговый процесс приготовления

Чтобы сделать основу для золотого молока, следуйте простым шагам:

  • Смешайте куркуму с водой в сотейнике с толстым дном и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
  • Поставьте на самый маленький огонь и варите, постоянно помешивая, около 3-4 минут до консистенции густой сметаны.
  • Переложите готовую массу в чистую банку, дайте ей остыть, затем плотно закройте и уберите в холодильник на хранение.
  • Когда возникнет желание насладиться «золотым» молоком, просто сделайте следующее:

  • Вскипятите 250 мл молока в кастрюльке.
  • Снимите с огня и добавьте полчайной ложки приготовленной пасты-основы, тщательно перемешав.
  • Разлейте напиток по стаканам и подавайте, при желании добавив немного мёда для сладости.
  • Этот удивительный напиток не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и укрепит здоровье благодаря свойствам куркумы. Наслаждайтесь ароматным и полезным «золотым» молоком каждый день!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей